Mit 1: Vaše mjesečnice su usklađene s menstruacijama drugih žena. Prema ovom mitu, kada se grupa žena okupi, njihovi se ciklusi usklađuju. Znanstvenici su ovu teoriju proučavali od 1971. godine i na kraju su došli do zaključka da se radi o pukoj slučajnosti. Ove brojne studije nisu uspjele dokazati da se žene međusobno usklađuju. Mogući razlog za ovaj mit može biti činjenica da većina ženskih ciklusa traje 28 dana.

Mit 2: Higijenski ulošci i tamponi su sterilni unutar pakiranja. Higijenski ulošci i tamponi nisu sterilni. Ako se nepravilno skladište, bakterije se mogu razmnožavati unutra. Na pamuku se, primjerice, može razviti plijesan. Čak i ako ti proizvodi izgledaju normalno, najbolje je ne koristiti ih nakon isteka roka trajanja. Prosječni vijek trajanja im je pet godina.

Mit 3: Ne možete plivati tijekom menstruacije. Mnoge žene izbjegavaju kupanje u bazenu, rijeci ili moru dok imaju mjesečnicu ili u to vrijeme uvijek koriste tampone. Međutim, prema opstetričarima i ginekolozima, možete sigurno plivati bez menstrualne čašice ili tampona, jer to ni na koji način nije štetno za vaše zdravlje. Štoviše, plivanje, kao i druge tjelesne aktivnosti, mogu učiniti da se osjećate bolje. Međutim, isplati se koristiti tampone ako planirate plivati u javnom bazenu i ne želite zaprljati vodu ili kupaći kostim.

Mit 4: Ženama je neugodno kupovati higijenske uloške: Neke žene osjećaju se posramljeno kad kupuju higijenske uloške u javnosti. Međutim, vrijedi zapamtiti da je menstruacija prirodan tjelesni proces, a kupnja higijenskih proizvoda normalna je stvar kao i kupnja toaletnog papira.

Mit 5: Menstrualne čašice su dobre za sve: Reklamiraju se kao ekološki prihvatljiva, higijenska i jeftina alternativa ulošcima i tamponima. Međutim, prema riječima ginekologa, neke žene ne mogu koristiti čašice zbog anatomije svog tijela. Mogu se osjećati nelagodno koristeći čašicu.

Mit 6: Tamponi su opasni za vaše zdravlje. Mnogo je zastrašujućih priča na internetu o tome kako tamponi mogu biti opasni, ali one nisu uvijek lažne. Istina je da uporaba tampona može dovesti do sindroma toksičnog šoka. Ali ovo je vrlo rijetka bolest koja se razvija kada određene vrste bakterija uđu u tijelo. Tampon se treba mijenjati najmanje svakih osam sati i treba se pridržavati pravila higijene.

Mit 7: Što uložak ima veću sposobnost upijanja, to ga rjeđe morate mijenjati: Pakiranja higijenskih uložaka obično imaju sliku kapljica koje označavaju sposobnost upijanja uložaka. No bez obzira na broj kapi na pakiranju, uloške morate mijenjati barem svakih četiri do osam sati. Možda ćete to morati činiti i češće po vrućem vremenu ili tijekom fizičkih aktivnosti.

Mit 8: Dnevne uloške možete koristiti svaki dan. Prema ginekolozima, ne morate ih koristiti svakodnevno. Najbolje ih je koristiti u određenim prilikama, na primjer, tijekom zadnjih dana mjesečnice ili dugog putovanja. Ali vrijedi izbjegavati mirisne uloške jer mogu poremetiti vašu pH ravnotežu.