Hormon testosteron ima mnoge važne funkcije, uključujući:
- razvoj kostiju i mišića
- produbljivanje glasa, rast kose i drugi čimbenici koji se odnose na izgled
- proizvodnja sperme
Proizvodnja testosterona može usporiti kao osoba dobi, a mnogi stariji muškarci imaju simptome niske razine testosterona. Američka udruga za urologiju definira nizak testosteron kao manje od 300 nanograma (ng) hormona po decilitru (dl) krvi.
Evo koji su uobičajeni znakovi i simptomi niske razine testosterona u muškaraca. Ženke također mogu iskusiti neke od sljedećih:
1. Problemi s erekcijom
Nizak testosteron može otežati erekciju ili održavanje erekcije. Testosteron potiče tkivo penisa da proizvodi dušikov oksid, koji počinje nekoliko reakcija koje dovode do erekcije. Ako su razine hormona preniske, možda neće doći do erekciju.
Evo koji čimbenici mogu uzrokovati erektilnu disfunkciju:
- pušenje
- problemi sa štitnjačom
- visok kolesterol
- stres ili anksioznost
- konzumacija alkohola
- dijabetes
- visoki krvni tlak
2. Gubitak kose
Mnogi ljudi doživljavaju gubitak kose kao prirodni dio starenja, a gubitak kose povezan s godinama također može utjecati na žene. Autori studije iz 2012. godine otkrili su da implantati testosterona podržavaju ponovni rast kose kod nekih žena koje su primale lijekove za simptome nedostatka spolnih hormona.
3. Smanjena koštana masa
Testosteron pomaže u proizvodnji koštanog tkiva i održavanju volumena kostiju. Nizak testosteron može dovesti do smanjenja tog volumena, što može učiniti kosti osjetljivijima na prijelome.
4. Smanjenje veličine testisa
Muškarac s niskim testosteronom može primijetiti smanjenje veličine testisa koji nije povezan s hladnim temperaturama. Skrotum se također može osjećati mekšim nego obično.
5. Smanjenje količine ejakulata
Sjeme je tekućina koja čini većinu muškog ejakulata. Ova vrsta tekućine pomaže da se sperma pomakne prema jajašcu. Testosteron pomaže stimulirati proizvodnju sjemena, a smanjena razina sjemena može ukazivati na smanjenje testosterona. Također može dovesti do problema s plodnosti.
6. Poteškoće sa spavanjem
Muškarci s niskom razinom testosterona mogu teško zaspati ili ostati u snu. Mnogi muškarci s niskim testosteronom također imaju apneju za vrijeme spavanja. Ovaj potencijalno teški poremećaj uzrokuje privremeno zaustavljanje disanja, što može narušiti san.
7. Smanjen seksualni nagon
Muškarci s niskom razinom testosterona često imaju smanjen seksualni nagona. Smanjenje prirodno dolazi s godinama, ali kada je uzrok nizak testosteron, muškarac će primijetiti značajno smanjenje želje za seksom.
8. Smanjena mišićna masa
Testosteron igra ulogu u razvoju mišićne mase, a smanjene razine hormona mogu rezultirati značajnim gubitkom mišićne mase. Međutim, kako niska razina testosterona uzrokuje smanjenje mase, funkcija i snaga mišića se ne umanjuju.
9. Valove vrućine
Dok ih mnogi ljudi povezuju s razinama estrogena koji variraju tijekom menopauze, niske razine testosterona također mogu uzrokovati ovaj simptom.
10. Smanjenje razine energije
Nizak testosteron može dovesti do smanjene razine energije i umora. Osoba može osjećati umor, čak i nakon odgovarajućeg odmora ili može razviti smanjeni interes za vježbanje ili kretanje.
11. Povećanje tjelesne masti
Smanjenje testosterona može dovesti do povećanja tjelesne masti. U nekim slučajevima, muškarci s nedostatkom hormona razvijaju ginekomastiju, što uzrokuje povećanje grudi.
12. Promjene raspoloženja
Neki dokazi upućuju na to da muškarci s niskom razinom testosterona mogu osjetiti nedostatak fokusa, razdražljivost i depresije.
Pročitajte još:
- Uobičajeno stanje kod muškaraca povezano sa srčanim i metaboličkim bolestima?
- Erekcija u snu znak je da je sve u redu s vašim tijelom
- Hrana za spermu: kako poboljšati plodnost na prirodan način
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
