Ovaj test će vam to reći u 30 sekundi

Što je onda bolji način da saznate trebate li na dijetu i u teretanu? Odnos struka i visine, piše womenshealthmag.com.

Što trebate učiniti? Odrežite komad konopca na duljinu jednaku vašoj visini. Konopac presavijte na pola i omotajte oko struka. Ako vam ostane viška konopca, pa čak i ako ga možete zavezati, imamo dobre vijesti - to znači da nemate viška sala u području trbuha koje upućuje na opasnost od srčanih bolesti i dijabetesa.

Ako, pak, jedva uspijevate omotati konopac oko struka, ili uopće u tome ne uspijevate - vrijeme je da se bacite na dijetu i posjetite teretanu ili krenete na trčanje.

ZNANSTVENICI TVRDE: /

Vježbanjem nećete smršavjeti, ali evo što vam je za činiti

ZNANSTVENICI TVRDE: /

Vježbanjem nećete smršavjeti, ali evo što vam je za činiti