Sat otkucava u gotovo svim stanicama u tijelu koje se mijenjaju prema tome kako tkivo funkcionira u dnevnom ritmu. Istraživanje provedeno nad 91.000 ljudi pokazalo je da su poremećaji biološkog sata povezani s depresijom, bipolarnim poremećajem i drugim problemima, piše u srijedu BBC
Znanstvenici iz Glasgowa kažu da je to upozorenje društvima koja su u sve većem raskoraku s "normalnim" dnevnim ritmovima. Iako se istraživanje nije bavilo upotrebom mobitela, prof. Daniel Smith kaže kako je "vjerojatno" da su neki ispitanici koji su imali problema noću koristili društvene mreže.
"Moj mobitel se gasi u 22 sata i to je jednostavno zato što nismo evouirali da bi buljili u ekrane u vrijeme kada bi trebali spavati", rekao je Smith. Ljudi u istraživanju tjedan su dana nosili monitore koji su bilježili u kojoj su mjeri poremećeni njihovi bioritmovi. Poremećeni se smatraju oni koji su bili jako aktivni noći ili neaktivni tijekom dana.
Ti ispitanici su za šest do deset posto imali više promjena raspoloženja od ljudi koji su živjeli po uobičajenom obrascu, aktivnost danju-neaktivnost noću.
Istraživanje je otkrilo veće stope depresije, bipolarnog poremećaja, usamljenosti, nižeg stupnja sreće, sporije reakcije i promjene raspoloženja u ljudi s poremećenim bioritmom.
Znanstvenici ipak ne mogu sa sigurnošću reći uzrokuju li ti poremećaji mentalne bolesti ili su samo njihov simptom, pa je potrebno provesti dodatna istraživanja, piše BBC.
Pročitajte još:
- 'Noćne ptice' su u većoj opasnosti da umru mlađe jer žive u svijetu ranoranilaca
- Sunčeva svjetlost, jedan od preduvjeta za dobar san
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
