Seksate se i lijepo vam je, no glavom vam prolazi milijun misli: što da sljedeće učinite, kako izgledate, je li mu dosadilo oralno vas zadovoljavati i hoćete li svršiti? Pamela Madsen, trenerica za žensku seksualnost i veze, sa ženama radi prvenstveno na njihovu odnosu sa vlastitim tijelom i seksualnošću.
"Doslovno pomažem ženama da pronađu užitak u svom tijelu, prošire svoj potencijal za uživanje i nekim ženama pomognem da po prvi put otkriju orgazam", piše Madsen za Huffington Post.
Ovo su najčešći razlozi kako i zašto žene sprečavaju same sebe u postizanju orgazma.
1. Cijelo se vrijeme brinu
Prestanite gledati na sat - seks nije natjecanje. Mnoge žene brinu se da im treba predugo da svrše i da su sebične ili da bi trebale pružati užitak, a ne primati ga.
Često se dogodi da žene jednostavno prestanu uživati zato što misle da su sebične. U želji za orgazmom nema ništa sebično ni pohlepno. Da, ženama često treba dulje vremena da se opuste, ali dozvolite si taj užitak. Zaslužili ste ga.
2. Teško im je primati užitak
8. Seks narušava izvedbu u sportu Mit je toliko raširen da su i danas mnogi sportaši u izolaciji prije velikih natjecanja. Neki tvrde kako tako čuvaju energiju, drugi kako su zahvaljujući tome agresivniji, no koje god je objašnjenje znanost im ne ide u prilog. Ako išta, seks bi mogao poboljšati performanse. Povećava pozornost, agilnost, djeluje kao analgetik i sve u svemu je itekako pozitivan za atletičare.
Većini žena vrlo dobro ide kada je u pitanju zadovoljavanje drugih. Madsen kaže da ju žene često ispituju kako da pruže užitak svom partneru, a kada se zagrebe ispod površine, shvate da je najveći problem u tome što ne znaju 'primiti' užitak. Žene su predodređene da pružaju. Nekim ženama pomisao da se jednostavno opuste i dozvole si da uživaju zvuči radikalno, no to je jedini način da doživite orgazam.
Zaslužujete užitak i sreću. Možete si to priuštiti sami, a možete i dozvoliti partneru da vas zadovolji. Vaš partner želi vam pružiti nešto lijepo - prihvatite to.
3. Ne znaju kako doživjeti orgazam
Mnoge žene jednostavno ne znaju kako doživjeti orgazam.
Teško je za povjerovati da visokoobrazovana žena nije upoznata s vlastitom anatomijom, ali to je vrlo česta pojava. Kako možete tražiti užitak, ako ne znate kakvi vam dodiri stvaraju ugodu? Mnoge žene ne znaju nabrojiti dijelove svog spolovila, a većina njihovih partnera jednako je neupućena.
Većina žena ne zna da je često da žena ne može doživjeti orgazam samo od penetracije bez stimulacije klitorisa. Ni muškarci ni žene ne znaju ništa o ženskom tijelu.
Klitoris se, baš poput penisa, prvo mora napuniti krvlju i povećati ako želite doživjeti čarobne orgazme. Za to je potrebno vrijeme i stimulacija. Klitoris je većim dijelom skriven unutar ženina tijela, čak tri četvrtine, pa mu posvetite mnogo pažnje i mnogo različitih načina stimulacije.
Upoznavanje vlastitog tijela i seksualnosti dug je, ali zabavan proces. Odličan seks ne događa se sam od sebe. Morate znati kako vaše tijelo funkcionira te što vam pruža ugodu kako biste mogli doživjeti orgazam. Ne prebacujte odgovornost za svoj seksualni užitak na partnera, nego uzmite svoju seksualnost u vlastite ruke.
4. Ograničavaju si užitak
Previše si žena postavlja nekakve granice za količinu užitka koju smiju doživjeti, što ih koči u doživljavanju onoga što im njihovo tijelo može pružiti. Primjerice, žene često vjeruju da mogu svršiti samo jednom odnosno da je to dovoljno.
Nevažno je kako ste stekli naviku 'postavljanja granica' - je li vas tome naučio bivši partner, obitelj ili prijatelji koji su činili da se sramite načina na koji izražavate svoju seksualnost. Prestanite razmišljati o tome kakav bi seks trebao biti jer većina nas nikad zapravo nije vidjela stvarnu ženu kako svršava. Pravi orgazam prevelik je zalogaj za filmove tako da čitavo vrijeme učimo kako raditi nešto što nikad nismo vidjeli.
Doživljavanje orgazma nije olimpijska disciplina. Poanta seksualnosti je zaboraviti na sve i prepustiti se tjelesnom užitku.
Dozvolite si otvorenost, spontanost i slobodu. Mislite da će vam i tada biti potrebna pilula da biste uživali?
Huffington Post/Magazin.hr
