Lockdown, škola od kuće, Covid, brige oko novca, strahovi zbog starijih roditelja, skupo gorivo - nije ni čudo što su nam je anksioznost skočila, a libido praktički nestao. Ako ste jedan od mnogih parova koji su imali manje seksa u posljednjih 18 mjeseci nego ikad prije, nemojte paničariti. Niste jedini. No, vrijeme je da se vratite u formu, a 10 jednostavnih savjeta za to objavio je Daily Mail.
1. Razgovarajte: Otvoreno progovorite o nedostatku seksa i postavite pitanja svome partneru.
2. Riješite sve probleme: 'Seks nije naš problem, ljutnja jest', rekao je jedan muškarac. 'Živcira je sve što radim. Ne pomaže to što oboje radimo od kuće i ne možemo pobjeći jedno od drugoga'. Ljutnja je jedan od najvećih ubojica požude. Stres i iscrpljenost su drugi. Poradite na tome da se takve stvari događaju što manje.
3. Počnite masturbirati, ako ste prestali: To je jedan od najučinkovitijih načina za pokretanje libida. Pročitajte erotsku knjigu. Gledajte erotski ili neki pornofilm. Razmislite o najboljem seksu koji ste ikada imali i maštajte o seksu koji biste željeli upravo sada.
4. Dovedite svoje genitalije u formu: Ako neko vrijeme niste imali odnos, moglo bi vam biti neugodno ako se za to ne pripremite. Pomoći će vam i masturbacija.
5. Ne žurite: Kada dođe do seksualnog odnosa, nemojte odmah prijeći na penetraciju, postoji i ljubljenje, dodiri... Odradite sve polako, imate dovoljno vremena.
6. Ne mora biti penetracije: Većina ljudi misli o 'seksu' kao o nečemu što mora uključivati snošaj. To nije istina. Spolni odnos može biti dobar za muškarce, ali i manje zanimljiv za žene. Seks koji se previše fokusira na penetraciju kao glavni događaj često je razlog zašto žene gube interes za njim.
7. Koristite puno lubrikanta: Čak i ako nemate penetrativan seks, podmazivanje može začiniti stvar, pogotovo ako patite od vaginalne suhoće (uobičajeno ako niste imali spolni odnos).
8. Orgazam vam ne mora uvijek biti cilj: 'Prvi put kad smo to učinili nakon dvije godine trudnoće i roditeljstva, nijedno od nas nije doživjelo vrhunac', rekla je jedna mlada majka. 'Suprug i ja samo smo se zabavljali. Bilo je potrebno nekoliko puta prije nego što sam se dovoljno opustila da doživim orgazam, ali dodirivanje i ljubljenje jednako su me zadovoljavali'. Cilj je intimnost, a ne vrhunac.
9. Otiđite na odmor: Parovi imaju više seksa na blagdane i za vrijeme odmora nego u bilo koje drugo vrijeme. Nema dvojbe zašto: opušteniji ste, imate više vremena i u ugodnom ste okruženju.
10. Seks danju bolji je nego noću: 'Previše umorni' izgovor je koji najčešće daju parovi na pitanje zašto nemaju više seksa. Seks je često posljednja stvar koju radimo noću. Stoga, bolje prakticirajte seks ujutro, popodne ili vikendom.
TA VRAŽJA 'SUŠA'... / Niste se seksali sto godina i već ste očajni? Uz ovih 10 savjeta doživjet ćete 'buđenje' života
Lockdown, škola od kuće, Covid, brige oko novca, strahovi zbog starijih roditelja, skupo gorivo - nije čudo što nam se anksioznost povećala, a libido gotovo nestao. Ako ste jedan od mnogih parova koji su imali manje seksa u posljednjih 18 mjeseci nego ikad prije, nemojte paničariti. Niste jedini. Vrijeme je za "buđenje", a 10 odličnih savjeta za to objavio je Daily Mail.