Sigurno vam je nekoliko puta u glavi zapela melodija pjesme koju možda ni ne volite i niste je se mogli danima riješiti. Iako ju prezirete niste ju mogli prestati pjevušiti?
Takva pjesma se zove 'earworm', a stručnjaci tvrde da se u suštini radi o mozgu koji pjeva.
Victoria Williamson, stručnjakinja za glazbu i mozak, tvrdi kako je to čest fenomen i da se obično radi o neutralnom ili ugodnom iskustvu. "No, bolje pamtimo stvari koje nas živciraju pa većina primjećuje pjesme koje ih inače živciraju", objasnila je za Your Tango.
James Kellaris, profesor marketinga sa Sveučilišta u Cincinnatiju, poznat je kao 'Dr. Earworm' jer godinama proučava ljude kojima je u glavi zapeo dio neke pjesme. Otkrio je da čak 98 posto ljudi doživljava tzv. 'earwormove'.
Iako se javljaju podjednako kod oba spola, ženama češće pjesma u glavi duže traje, do točke kada ih počne iritirati. Njegovo je istraživanje pokazalo da su toj pojavi skloniji glazbenici i ljudi koji previše brinu.
Dakle, što možete učiniti kada želite izbaciti iritantnu pjesmu iz glave?
Shvatite da vam tako mozak pokušava pomoći
'Prijateljski nastrojen' dio mozga prepoznaje kada se razina stresa u organizmu počinje povećavati. Taj isti dio mozga zna kako neutralizirati taj stres, a jedan od njih je aktiviranje tzv. 'earworma'.
Na taj način vam mozak pokušava skrenuti pozornost sa stresnih situacija i poručuje da usporite.
"Vaš mozak zna da morate usporiti i kako izabrati pravu (ili pogrešnu) pjesmu da to postigne. Dakle, svaka dosadna pjesma koja vam je zapela u glavi pojavljuje se s dobrim namjerama. kada to shvatite, bit ćete u prednosti. Pojava je bezopasna i samo vam pokušava pomoći da se smirite", objasnio je Kellaris.
Odvrtite pjesmu u glavi
Otpor je uzaludan. Umjesto da se borite protiv dosadne pjesme, udovoljite joj i namjerno ju cijelu odvrtite u glavi. Obično nestane kada ju u glavi prevrtite od početka do kraja.
Usredotočite se na kompleksnu aktivnost
Pjesme koja vam je zapela u glavi možete izbaciti iz tračnica i nekom intenzivnom verbalnom aktivnošću poput križaljke ili smislenog razgovora. Naime, to zahtijeva drugačiju vrstu moždane aktivnosti od pasivnog slušanja glazbe.
Kada date mozgu novi i složeni materijal za razmišljanje, dosadna melodija u glavi često polako izblijedi.
Dakle, ne zaboravite da pjesme koje ne možete izbaciti iz glave nisu kazna, već poruka koju morate čuti. Mozak vam na taj način poručuje da smanjite razinu stresa i opustite se.
