U tijeku su posljednje pripreme za bikini, a zdrava prehrana, tjelovježba i samokontrola mnoge su nagradili dobrim rezultatima. Jedan vodeni recept za ravan trbuh mnogima će poslužiti kao završni korak na putu do savršene linije.
Radi se o vodenom eliksiru koji ima odličan okus i blagotvorni učinak na tijelo. Primjerice, đumbir djeluje umirujuće na gastrointestinalni trakt, menta osvježava, a limun čisti organizam i sprječava nakupljanje štetnih tvari, piše Živim.hr. Usto, krastavci imaju jako malo kalorija, zbog čega su savršen sastojak napitka za ravan trbuh.
Napitak će vas tijekom cijelog dana držati hidriranim i pružati osjećaj svježine. Za najbolje rezultate pijte vodeni eliksir četiri dana zaredom pa napravite pauzu od tjedan do deset dana.
Recept
- 2 l vode (8 i 1/2 čaša)
- 1 čajna žličica svježe naribanog đumbira
- 1 krastavac srednje veličine, oguljen i narezan na tanke ploške
- 1 limun srednje veličine, narezan na tanke ploške
- 12 malih listova mente
Sastojke pomiješajte u velikom vrču i ostavite da odstoje preko noći. Tijekom idućeg dana popijte cijeli vrč.
