Tjestenina sa šparogama, sirom i sezamom

Image

Šparoge su u prošlosti bile poštivane kao lijek, a i danas se smatra jednim od najboljih čistača organizma. Bogate su mineralnim tvarima i vitaminima.

6.4.2021.
16:39
VOYO logo

Sastojci za tjesteninu sa šparogama:

450 g špageta 300 g očišćenih šparoga 3 žlice soka limuna 1 vezica mladog luka 2 češnja češnjaka 1 svežnjić svježeg bosiljka 1/2 šalice prženih sjemenki sezama 20 dkg tvrdog sira po izboru sol, papar maslinovo ulje

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Priprema tjestenine sa šparogama:

Skuhajte špagete, ocijedite i prelijte s malo maslinovog ulja te promiješajte.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ogulite stabljike šparoga, uklonite sve drvenaste dijelove, pa ih narežite na manje komade. Stavite ih kuhati u posoljenu kipuću vodu dok ne omekšaju, cca 15 min. Zatim ocijedite, odložite i držite na toplom.

Očistite luk i češnjak, te ih tanko narežite, pa na rastopljenom maslacu ili malo maslinova ulja pirjajte dok ne dobiju zlatno žutu boju, povremeno miješajući.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Dodati šparoge, posolimo, popaprimo, sok od limuna i listove bosiljka, promiješamo, pokrijemo posudu, i na laganoj vatri kuhamo uz povremeno miješanje, cca 7 minuta.

Pazite da se ne isuše šparoge, a možete dodati i malo vode ili bijelog vina. Na kraju dodajte naribani sir i sjemenke sezama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Pomiješajte s tijestom i uživajte u tjestenini sa šparogama, sirom i sezanom!

Toma
Gledaj od 29.travnja
VOYO logo