Nekim pojedincima toksičnost je dio života i ne mogu bez crpljenja energije iz drugih jer ih to hrani i osjećaju se bolje kad nekoga namjerno povrijede. Kako bismo bolje razumjeli koga vrijedi zadržati u svom životu, a koga ne, psihologica Martha Stout sa Sveučilišta Harvard predlaže da pri procjeni koristimo 'pravilo trojke'.

Što je 'pravilo trojke'?

Ona to ovako objašnjava: "Jedna laž, jedno prekršeno obećanje ili jedna zanemarena odgovornost mogu značiti da se radi o nesporazumu. Dvije znače ozbiljnu pogrešku, ali tri laži već upućuju na to da imate posla s lažljivcem, a obmane su im dio svakodnevnog neumjesnog ponašanja."

Naravno, u svemu ovome postoje i iznimke koje je važno prepoznati. Ljudi često rade greške u afektu, pogotovo ako su suočeni s teškim situacijama poput gubitka bliske osobe. No, ako se takvi loši obrasci ponavljaju dan za danom, vrijeme je da ozbiljno porazgovarate s njim ili s njom.