Recepti za blender su iznimno jednostavni recepti te vam je potrebno samo 4 do 6 sastojaka. Osim toga, ovi recepti za blender se uvijek mogu dodatno optimizirati te možete dodati ostale sastojke koje volite.
Prvi recept za blender je smoothie od bobičastog voća. Sastojci potrebni da se pripremi smoothie od bobičastog voća su:
- 1 smrznuta banana
- 1 šalica smrznutog bobičastog voća
- Pola šalice grčkog jogurta
- 1 šalica nezaslađenog mlijeka
Drugi recept za blender je smoothie od za detoksikaciju organizma od trešnje i nara. Sastojci potrebni da se pripremi ovaj recept za blender su:
- Pola smrznute banane
- Pola šalice višanja
- Pola šalice sjemenki nara
- Pola šalice leda
- 1 šalica nezaslađenog mlijeka
S obzirom da se oba recepta za blender pripremaju u blenderu, njihova priprema je ista. Dodajte sve sastojke za smoothie u posudu vašeg blendera. Stavite poklopac na blender i miksajte dok smoothie ne postane gladak, oko 1 minutu na srednjoj do srednje velikoj brzini. Ovi recepti za blender su već gotovi i spremni za posluživanje. Dobar tek!
