Doručak je bitan obrok zato krenite u novi dan uz odličan jutarnji proteinski shake. Postoje brojni recepti za pripremu jutarnjeg proteinskog shake, a jedan od njih donosimo. Svaki tako i ovaj recept možete prilagoditi svom ukusu. Ako je potrebno dodatno ga zasladite s medom ili pak dodajte povrće ili voeć prema izboru.
Sastojci za jutarnji proteinski shake:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- šalica bademovog mlijeka
- smrznuta banana
- šalica mladog špinata
- žlica maslaca od kikirikija
- mjerica proteina u prahu od vanilije
Priprema jutarnjeg proteinskog shakea je vrlo jednostavna. Samo sve sastojke stavite u blender i kada se svi sastojci dobro povežu isključite blender. Jutarnji shake s banamom i špinatom je vrlo zasitan i dugo će vas držati sitim.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
