Mark Wahlberg, američki glumac i bivši glazbenik, na svom je Instagramu objavio svoj dnevni raspored koji je prilično šokantan. Naime, glumac, da bi ostao u formi, ustaje u pola tri ujutro, a nakon toga slijedi pola sata molitve. Poslije doručka na redu je trening od 95 minuta, pa opet obrok, a zatim tuširanje. Prije pola jedanaest ujutro, glumac još stigne i odigrati golf, dvaput užinati te otići na krioterapiju, piše BBC. Riječ je o terapiji ledom koja sportašima pomaže da se riješe boli u zglobovima i mišićima. Wahlberg odlazi spavati u pola osam navečer.
S ovim je režimom započeo još prošle godine, kad se pripremao za ulogu u filmu Mile 22, koji još nije izašao u kina.
Glumac od svog rasporeda ne odustaje čak ni za vrijeme blagdana. Prošli je mjesec na Instagramu objavio video u kojemu zahvaljuje osoblju jedne teretane na Manhattanu jer su otvorili rano pa je silnim obvezama uspio pridodati još jedan trening.
Wahlberg je u braku s manekenkom Rheom Durham, s kojom ima troje djece.
Glumac u svom režimu ne vidi ništa loše. Baš naprotiv, misli da mu rano ustajanje ostavlja dovoljno vremena za druženje s obitelji: "Većinu stvari obavim dok moji još spavaju tako da sve to prilično dobro funkcionira."
