Naime, istraživači su otkrili da bi se kognitivne sposobnosti kod sredovječnih ljudi popravile ako bi radni tjedan bio 25 sati tjedno. Institut u Melbourne proveo je istraživanje na 3.000 muškaraca i 3.500 žena u Australiji koji su rješavali niz kognitivnih testova, dok su u isto vrijeme analizirali njihove radne navike, piše Independent.
Duže od 25 sati tjedno uzrokuje umor i stres
Međutim, kada je radni tjedan prešao 25 sati tjedno, došlo je do pojave umora i stresa što je smanjilo učinkovitost na radnom mjestu. Istraživanjem je utvrđeno da su oni koji su na radnom mjestu proveli 25 sati tjedno imali najbolje rezultate, dok su oni koji su proveli 55 sati tjedno imali gore rezultate od umirovljenika ili nezaposlenih.
"Osobe koje se nalaze srednjoj i starijoj dobi, a koje bi radile skraćeno mogu biti učinkovitije u održavanju kognitivnih sposobnosti", rekao je profesor Colin McKenzie jedan od autora najnovije studije.
Pola radnog vremena je učinkovitije za starije ljude
McKenzie, inače profesor sa Sveučilišta Keio je rekao: "Mnoge zemlje podižu dob za odlazak u mirovinu. To znači da će više ljudi i dalje raditi u kasnijim fazama života što će dovesti do manje produktivnosti".
"Stupanj intelektualne stimulacije može ovisiti o radnom vremenu. I to može biti dvosjekli mač, u smislu da može potaknuti na aktivnost mozga, ali u isto vrijeme dugo radno vrijeme može uzrokovati umor i stres, te tako oštetiti kognitivne funkcije", poručuje profesor.
Dodao je i da su razlike u radnom vremenu vrlo važne, a pogotovo za održavanje kognitivnih funkcija kod starijih osoba: "To znači da, u oni srednjoj i starijoj životnoj dobi, koji rade skraćeno radno vrijeme mogu biti puno više učinkovitiji na radnom mjestu."
