Name: Tijelo treba odmoriti: Trenerica fitnessa za RTL Danas objasnila zašto ponekad treba uzeti pauzu
Uploaded: 2024-01-04T20:41:41+00:00
Channel: RTL Danas
Description: Mnogi su nakon prekomjerne blagdanske konzumacije jela i pića krenuli u fitness centre da se dovedu u red. Trenerica fitnessa Tamara Suša potvrdila je da...

RTL Danas

Postroll

Preroll

Živi u BiH kao viking, a njegove sjekire se prodaju i za više od 300 eura  Stipe je postao Ragnar i bavi se samo vikinškim poslovima. Kakav je to nordijski život u Tomislavgradu? Odgovore ima Laura Damjanović Šalamon 

<para>Stipe je postao Ragnar i bavi se samo vikinškim poslovima. Kakav je to nordijski život u Tomislavgradu? Odgovore ima Laura Damjanović Šalamon</para>

PRETVORIO SELO U NORDIJSKI SAN

FotoJet (18).jpg

Živi u BiH kao viking, a njegove sjekire se prodaju i za više od 300 eura 

Vijesti

Napeto u BiH i Srbiji zbog rezolucije o genocidu u Srebrenici. 'Njihova djeca žive u lažima' U BiH i Srbiji napeto je zbog rezolucije o genocidu u Srebrenici. Dok je cijeli Zapad podržava, Beograd i Republika Srpska, uz pomoć Rusije, joj se protive. Više donosi RTL-ov reporter Mario Jurič 

<para>U BiH i Srbiji napeto je zbog rezolucije o genocidu u Srebrenici. Dok je cijeli Zapad podržava, Beograd i Republika Srpska, uz pomoć Rusije, joj se protive. Više donosi RTL-ov reporter Mario Jurič</para>

'DA GRADIMO BOLJE SUTRA'

FotoJet (17).jpg

Napeto u BiH i Srbiji zbog rezolucije o genocidu u Srebrenici. 'Njihova djeca žive u lažima'

Baby Lasagna u izlozima, Hrvati u Švedskoj pripremaju druženje s njim, a ulaznice za Eurosong planule! U Švedskoj živi 40 tisuća Hrvata, a najviše ih je u Göteborgu i Malmöu. Baby Lasagna itekako ima njihovu podršku. Do posljednjeg detalja isplanirali su i druženje s Baby Lasagnom koji će se s hrvatskim iseljenicima sresti u subotu. 

<para>U Švedskoj živi 40 tisuća Hrvata, a najviše ih je u Göteborgu i Malmöu. Baby Lasagna itekako ima njihovu podršku. Do posljednjeg detalja isplanirali su i druženje s Baby Lasagnom koji će se s hrvatskim iseljenicima sresti u subotu.</para>

I HRVATSKI ŠVEĐANI UZBUĐENI

BABY LASAGNA 

Baby Lasagna u izlozima, Hrvati u Švedskoj pripremaju druženje s njim, a ulaznice za Eurosong planule!

Donosimo računicu tko će dobiti povrat poreza i koliko točno Dobra vijest za više od 800 tisuća građana - krenula je isplata povrata poreza. Najviše razloga za veselje imaju mladi jer će dobiti najviše. Kome sve povrat poreza stiže i u kojem iznosu 

<para>Dobra vijest za više od 800 tisuća građana - krenula je isplata povrata poreza. Najviše razloga za veselje imaju mladi jer će dobiti najviše. Kome sve povrat poreza stiže i u kojem iznosu</para>

NAJVIŠE MLADI

screenshotcfd96b56-08aa-11ef-a3ef-1a6e9a340e00.jpeg

Donosimo računicu tko će dobiti povrat poreza i koliko točno

Rijeka lovi jedini skalp koji nije uzela: 'Imamo bolju kvalitetu od Dinama, treba nam taj pobjednički gard' Da, Rijeka je ta koja mora jurišati po sva tri boda na Rujevici jer to je možda i zadnja šansa za naslov. Veliki korak unatrag Sopićeva momčad napravila je u prošlom kolu kada je izgubila kod Lokomotive u Zagrebu, ali igrači danas poručuju - možda nam je baš to i trebalo. Iz riječkog tabora priču ima Boris Jovičić 

<para>Da, Rijeka je ta koja mora jurišati po sva tri boda na Rujevici jer to je možda i zadnja šansa za naslov. Veliki korak unatrag Sopićeva momčad napravila je u prošlom kolu kada je izgubila kod Lokomotive u Zagrebu, ali igrači danas poručuju - možda nam je baš to i trebalo. Iz riječkog tabora priču ima Boris Jovičić</para>

NIJANSE ĆE ODLUČIVATI

sedrfgh.jpg

Rijeka lovi jedini skalp koji nije uzela: 'Imamo bolju kvalitetu od Dinama, treba nam taj pobjednički gard'

Sportski.net

ŠEST VOZILA NA TERENU

screenshot7a2847ca-08b6-11ef-bf26-1a6e9a340e00.jpeg

Požar u Zagrebu. Intervencija u tijeku

Danas.hr

Vatrogasci u velikoj akciji na Donjim Sveticama u Zagrebu! Brusilicama rezali krov 

POGLEDAJTE SNIMKU

download.jpg

Vatrogasci u velikoj akciji na Donjim Sveticama u Zagrebu! Brusilicama rezali krov

U puški ostao zaboravljeni metak, opalio i pogodio mladića: 'Prošao je kroz pazuh i izašao na vrat' Trebali su uprizoriti vojnu povijest bivše vojarne u okolici Šišana i izvesti glasni hitac, a završilo je umalo tragično. Dvadesettrogodišnjak je neoprezno rukovao puškom i propucao 18-godišnjaka, koji je teže ozlijeđen. Više pogledajte u prilogu Petre Fabijan Kapov 

<para>Trebali su uprizoriti vojnu povijest bivše vojarne u okolici Šišana i izvesti glasni hitac, a završilo je umalo tragično. Dvadesettrogodišnjak je neoprezno rukovao puškom i propucao 18-godišnjaka, koji je teže ozlijeđen. Više pogledajte u prilogu Petre Fabijan Kapov</para>

UMALO TRAGEDIJA U ISTRI

screenshotf5c2a7c0-08a9-11ef-8890-1a6e9a340e00.jpeg

U puški ostao zaboravljeni metak, opalio i pogodio mladića: 'Prošao je kroz pazuh i izašao na vrat'

U Split uplovio vojni brod bez kojeg nijedna misija ne bi bila moguća. Pogledajte kako izgleda Francuski vojni brod Jacques Chevallier uplovio je u četvrtak ujutro u splitsku gradsku luku. Brod prati pomorsko zračnu francusku flotu i nosač aviona. Opskrbni brod važan je dio francuske pomorske zračne flote koja je u misiji Mediteranom, a bez njega ni ostali brodovi ne mogu u dugotrajne misije. Brod dug 194 metra ima i svoje naoružanje. Drugi je to najteži brod u Francuskoj mornarici. Više pogledajte u prilogu reporterke RTL-a Danas Dragane Eterović 

<para>Francuski vojni brod Jacques Chevallier uplovio je u četvrtak ujutro u splitsku gradsku luku. Brod prati pomorsko zračnu francusku flotu i nosač aviona. Opskrbni brod važan je dio francuske pomorske zračne flote koja je u misiji Mediteranom, a bez njega ni ostali brodovi ne mogu u dugotrajne misije. Brod dug 194 metra ima i svoje naoružanje. Drugi je to najteži brod u Francuskoj mornarici. Više pogledajte u prilogu reporterke RTL-a Danas Dragane Eterović</para>

DRUGI NAJTEŽI MORSKI FRANCUZ 

francuski brod split 

U Split uplovio vojni brod bez kojeg nijedna misija ne bi bila moguća. Pogledajte kako izgleda

Dinamovci neće kalkulirati, na Rujevicu idu po tri boda Bliži se nedjelja i veliki derbi Rijeke i Dinama koji bi mogao odlučiti pitanje prvaka. U taboru Plavih ne misle kalkulirati i tvrde kako znaju igrati pod pritiskom. U Maksimiru je bila Ines Goda, a izjave su davali Sandro Kulenović, Arijan Ademi, Stefan Ristovski i Gabriel Vidović. Svi su složni u tome kako imaju već puno ovakvih utakmica u nogama i da na Rujevici ne idu po bod, već po sva tri. Što su još rekli pogledajte u prilogu. 

<para>Bliži se nedjelja i veliki derbi Rijeke i Dinama koji bi mogao odlučiti pitanje prvaka. U taboru Plavih ne misle kalkulirati i tvrde kako znaju igrati pod pritiskom. U Maksimiru je bila Ines Goda, a izjave su davali Sandro Kulenović, Arijan Ademi, Stefan Ristovski i Gabriel Vidović. Svi su složni u tome kako imaju već puno ovakvih utakmica u nogama i da na Rujevici ne idu po bod, već po sva tri. Što su još rekli pogledajte u prilogu.</para>

SIGURNI U SEBE

kulen.JPG

Dinamovci neće kalkulirati, na Rujevicu idu po tri boda

Sport

Američka košarkaška zvijezda u ruskom zatvoru: 'Samoubojstvo je stalno na pameti' Jedna od najboljih košarkašica današnjice, Amerikanka Brittney Griner progovorila je o najtežim životnim trenucima. Mjeseci ruskog zatvora u trenucima najlošijih rusko-američkih odnosa još od hladnog rata zauvijek su joj promijenili život. Uhićenje je preraslo u prvorazredno političko pitanje pa je oslobođena u velikoj razmjeni zatvorenika. Amerikanci su za nju pustili zloglasnog ruskog trgovca oružjem 

<para>Jedna od najboljih košarkašica današnjice, Amerikanka Brittney Griner progovorila je o najtežim životnim trenucima. Mjeseci ruskog zatvora u trenucima najlošijih rusko-američkih odnosa još od hladnog rata zauvijek su joj promijenili život. Uhićenje je preraslo u prvorazredno političko pitanje pa je oslobođena u velikoj razmjeni zatvorenika. Amerikanci su za nju pustili zloglasnog ruskog trgovca oružjem</para>

POTRESNA ISPOVIJEST

setrhz.jpg

Američka košarkaška zvijezda u ruskom zatvoru: 'Samoubojstvo je stalno na pameti'

Košarka

Milijun ljudi još nije ugovorilo dopušteni minus, što im prijeti? Život bez minusa za mnoge je nezamisliv. No rijetki su shvatili ozbiljno da s bankama moraju dogovoriti prelazak iz prešutnog prekoračenja u dopušteno i to do kraja lipnja. Koliko je od milijun i 700 tisuća građana to i učinilo i koje su posljedice? Marko Šiklić 

<para>Život bez minusa za mnoge je nezamisliv. No rijetki su shvatili ozbiljno da s bankama moraju dogovoriti prelazak iz prešutnog prekoračenja u dopušteno i to do kraja lipnja. Koliko je od milijun i 700 tisuća građana to i učinilo i koje su posljedice? Marko Šiklić</para>

SVE NAM JE POJASNIO TONI MILUN

screenshot7187d69c-08a9-11ef-aad3-069c63c7a033.jpeg

Milijun ljudi još nije ugovorilo dopušteni minus, što im prijeti?

Srbin pokušao krijumčariti hrpu ilegalnih tableta koje se viđaju i na Hreliću Carinici su u suradnji s policijom spriječili pokušaj krijumčarenja više od 300 tisuća komada tableta čija je prodaja u Hrvatskoj zabranjena. Neke se koriste i za proizvodnju droge 

<para>Carinici su u suradnji s policijom spriječili pokušaj krijumčarenja više od 300 tisuća komada tableta čija je prodaja u Hrvatskoj zabranjena. Neke se koriste i za proizvodnju droge</para>

KOD NAS ZABRANJENE

screenshotf433d8d0-08a8-11ef-a6b3-069c63c7a033.jpeg

Srbin pokušao krijumčariti hrpu ilegalnih tableta koje se viđaju i na Hreliću

Obljetnica je pogibije 12 redarstvenika iz Borova sela: 'Zatvorili su put i nismo mogli izaći, počeo  je dernek, pucanje...' pRošle su 33 godine od pogibije 12-orice redarstvenika koje su ubili i masakrirali pripadnici paravojnih postrojbi u Borovu Selu 1991.  Tužna obljetnica okupila je prijatelje i suborce, a godine koje prolaze ne ublažavaju tugu obitelji. Više pogledajte u prilgu Bojana Uranjeka. 

<para>pRošle su 33 godine od pogibije 12-orice redarstvenika koje su ubili i masakrirali pripadnici paravojnih postrojbi u Borovu Selu 1991.  Tužna obljetnica okupila je prijatelje i suborce, a godine koje prolaze ne ublažavaju tugu obitelji. Više pogledajte u prilgu Bojana Uranjeka.</para>

SJEĆANJE NA MASAKR

borovo.PNG

Obljetnica je pogibije 12 redarstvenika iz Borova sela: 'Zatvorili su put i nismo mogli izaći, počeo  je dernek, pucanje...'

Hoće li DP pristati na suradnju sa SDSS-om? Mijić: 'Ne mogu si to priuštiti' Mate Mijić, izborni analitičar RTL-a, komentirao je pregovore o sastavljanju Vlade i ima li Andrej Plenković 83 ruke, kako sam kaže 

<para>Mate Mijić, izborni analitičar RTL-a, komentirao je pregovore o sastavljanju Vlade i ima li Andrej Plenković 83 ruke, kako sam kaže</para>

KRATAK PUT OD HEROJA DO IZDAJNIKA

Hoće li DP pristati na suradnju sa SDSS-om? Mijić: 'Ne mogu si to priuštiti'

Pavliček: 'Sezona lova je krenula. Prva lovina Andreja Plenkovića je Vesna Vučemilović' Dok se pokušava doći do ključnog broja 76, premijer Andrej Plenković uvjerava da teoretski imaju 83 ruke. Već se danima neslužbeno spominje da je Vesna Vučemilović spremna podržati Vladu HDZ-a i Domovinskog pokreta, ali ona sama to i dalje jasno ne potvrđuje. No, podnijela je ostavku na mjesto članice Predsjedništva i Glavnog odbora stranke Hrvatski suverenisti. Za RTL pak tvrdi da ostaje u stranci, iako se predsjednik stranke ne slaže. O političkom preslagivanju i dogovorima u pokušajima da uhvate dovoljno ruku za Sabor, pogledajte više u u prilogu reporterke RTL-a Danas Dajane Šošić 

<para>Dok se pokušava doći do ključnog broja 76, premijer Andrej Plenković uvjerava da teoretski imaju 83 ruke. Već se danima neslužbeno spominje da je Vesna Vučemilović spremna podržati Vladu HDZ-a i Domovinskog pokreta, ali ona sama to i dalje jasno ne potvrđuje. No, podnijela je ostavku na mjesto članice Predsjedništva i Glavnog odbora stranke Hrvatski suverenisti. Za RTL pak tvrdi da ostaje u stranci, iako se predsjednik stranke ne slaže. O političkom preslagivanju i dogovorima u pokušajima da uhvate dovoljno ruku za Sabor, pogledajte više u u prilogu reporterke RTL-a Danas Dajane Šošić</para>

LOV NA RUKE

pavliček vučemilović

Pavliček: 'Sezona lova je krenula. Prva lovina Andreja Plenkovića je Vesna Vučemilović'

EPPO je razjasnio: Malverzacija se tiče europskog novca koji je proknjižen u Državni proračun Razvoj afere &apos;Geodetski&apos; prati naša reporterka Ana Mlinarić koja je u četvrtak uživo u RTL-u Danas izvijestila kako ispitivanje trećeg uhićenog još traje i da je riječ o bivšem profesoru s fakulteta Bošku Pribičeviću. Uz njega su danas uhićeni i Almin Đapo, bivši dekan fakulteta te Davor Trupković, pomoćnik ministrice Nine Obuljen Koržinek koji je danas dao ostavku. &apos;Vjerojatno će prenoćiti u policiji, a sutra je istražno ročište ne kojem će odlučivati o istražnom zatvoru. &apos;, izvijestila je Ana Mlinarić. Pojasnila je kako je EPPO priopćenjem razjasnio da se radi o malverzacijama europskog, ne državnog hrvatskog novca. &apos;EPPO razjašnjava da je novac najprije knjižen kao europski, a krajem prošle godine proknjižen je u Državni proračun&apos;, izvijestila je Ana Mlinarić. Više o svemu pogledajte u videu.  

<para>Razvoj afere &apos;Geodetski&apos; prati naša reporterka Ana Mlinarić koja je u četvrtak uživo u RTL-u Danas izvijestila kako ispitivanje trećeg uhićenog još traje i da je riječ o bivšem profesoru s fakulteta Bošku Pribičeviću. Uz njega su danas uhićeni i Almin Đapo, bivši dekan fakulteta te Davor Trupković, pomoćnik ministrice Nine Obuljen Koržinek koji je danas dao ostavku. &apos;Vjerojatno će prenoćiti u policiji, a sutra je istražno ročište ne kojem će odlučivati o istražnom zatvoru. &apos;, izvijestila je Ana Mlinarić. Pojasnila je kako je EPPO priopćenjem razjasnio da se radi o malverzacijama europskog, ne državnog hrvatskog novca. &apos;EPPO razjašnjava da je novac najprije knjižen kao europski, a krajem prošle godine proknjižen je u Državni proračun&apos;, izvijestila je Ana Mlinarić. Više o svemu pogledajte u videu. </para>

AFERA GEODETSKI

geodettt.PNG

EPPO je razjasnio: Malverzacija se tiče europskog novca koji je proknjižen u Državni proračun

Poruke DP-a u pregovorima za Vladu: 'Je li Mojsije uklesao u kamen da SDSS mora sudjelovati?' Nakon dva tjedna, pregovori o stavljanju Vlade sele se u Vukovar. Premijer Andrej Plenković u petak dolazi na obilježavanje Dana grada, nakon čega najavljuje razgovore s Domovinskim pokretom. Posljednji je put na proslavi dana grada bio 2019. godine. Sada Plenković treba ispregovarati novu Vladu s onima s kojima su donedavno frcale političke iskre, ali u kojoj Domovinski pokret ne želi SDSS. Više pogledajte u prilogu reporterke RTL-a Danas Katarine Brečić.  

<para>Nakon dva tjedna, pregovori o stavljanju Vlade sele se u Vukovar. Premijer Andrej Plenković u petak dolazi na obilježavanje Dana grada, nakon čega najavljuje razgovore s Domovinskim pokretom. Posljednji je put na proslavi dana grada bio 2019. godine. Sada Plenković treba ispregovarati novu Vladu s onima s kojima su donedavno frcale političke iskre, ali u kojoj Domovinski pokret ne želi SDSS. Više pogledajte u prilogu reporterke RTL-a Danas Katarine Brečić. </para>

TRAŽE SE 'KREATIVNA RJEŠENJA'

Mlinarić

Poruke DP-a u pregovorima za Vladu: 'Je li Mojsije uklesao u kamen da SDSS mora sudjelovati?'

Tko je uhićeni bivši pomoćnik ministrice Trupković? Doveo ga Hasanbegović, kao mito uzeo pametni sat Bivši pomoćnik ministrice kulture, osumnjičen je za primanje 39 tisuća eura mita i pametni sat, a uz njega su uhićeni i bivši dekan i profesor. Sumnja se da su zajedno oštetili i državni proračun i EU fond. Zgroženi smo, poruka je Banskih dvora, ali od odgovornosti peru ruke. Više u prilogu Petre Mlačić Vučemilović-Jurić 

<para>Bivši pomoćnik ministrice kulture, osumnjičen je za primanje 39 tisuća eura mita i pametni sat, a uz njega su uhićeni i bivši dekan i profesor. Sumnja se da su zajedno oštetili i državni proračun i EU fond. Zgroženi smo, poruka je Banskih dvora, ali od odgovornosti peru ruke. Više u prilogu Petre Mlačić Vučemilović-Jurić</para>

SVI PERU RUKE OD NJEGA

hasanbegovic.PNG

Tko je uhićeni bivši pomoćnik ministrice Trupković? Doveo ga Hasanbegović, kao mito uzeo pametni sat

Francuzi stigli u Split vojnim brodom: Mrcina može ponijeti do 31.000 tona Brod je dug 194 metra, a trenutačno je na njemu 160 članova posade koji će u Splitu imati nekoliko slobodnih dana 

<para>Brod je dug 194 metra, a trenutačno je na njemu 160 članova posade koji će u Splitu imati nekoliko slobodnih dana</para>

ONDJE ĆE BITI NEKOLIKO DANA

FRANCUSKI VOJNI BROD UPLOVIO U SPLIT 

Francuzi stigli u Split vojnim brodom: Mrcina može ponijeti do 31.000 tona

Tijelo treba odmoriti: Trenerica fitnessa za RTL Danas objasnila zašto ponekad treba uzeti pauzu Mnogi su nakon prekomjerne blagdanske konzumacije jela i pića krenuli u fitness centre da se dovedu u red. Trenerica fitnessa Tamara Suša potvrdila je da nakon blagdana sve više ljudi počinje vježbati. Kaže, dva-tri mjeseca bude velika posjećenost u centru, ali onda se lagano stišava, osim ako je cilj pripremiti tijelo za ljeto. Što se tiče pauza u vježbanju, Suša kaže da je normalno ponekad uzeti pauzu da se tijelo odmori pa se lagano vratiti vježbanju. Napominje da su tri do četiri treninga tjedno dovoljna. Iz jednog fitness centra za RTL Danas javio se reporter Boris Mišević  

<para>Mnogi su nakon prekomjerne blagdanske konzumacije jela i pića krenuli u fitness centre da se dovedu u red. Trenerica fitnessa Tamara Suša potvrdila je da nakon blagdana sve više ljudi počinje vježbati. Kaže, dva-tri mjeseca bude velika posjećenost u centru, ali onda se lagano stišava, osim ako je cilj pripremiti tijelo za ljeto. Što se tiče pauza u vježbanju, Suša kaže da je normalno ponekad uzeti pauzu da se tijelo odmori pa se lagano vratiti vježbanju. Napominje da su tri do četiri treninga tjedno dovoljna. Iz jednog fitness centra za RTL Danas javio se reporter Boris Mišević </para>