Znanstveno je dokazano kako čaša vode s limunom ujutro ima itekako puno benefita za tvoje zdravlje – točnije rečeno, ovaj jednostavan napitak učinit će čuda za tvoj organizam. Zato, nije loše promisliti o tome da promijeniš svoj jutarnji ritual te da čaj ili kavu zamijeniš vodom s limunom. Hoće li voda biti topla ili hladna ovisi o tvom ukusu, doduše, tvoj želudac će bolje podnijeti mlaku vodu, ali ljeti nešto hladnija voda više paše kao osvježenje.
Ako želiš još "moćniji" napitak, u čašu vode s limunom naribaj i malo đumbira. Ova će biljka intenzivnog okusa dobro djelovati na tvoj imunitet i dati ti još više energije. Donosimo pet dobrih razloga zašto bi već sa sutrašnjim danom trebala promijeniti svoje navike – i nakon ustajanja najprije popiti veliku čašu vode s limunom: