Postroll

Preroll

<para>Otečeni zglobovi, višak kilograma i pospanost, samo su neki od simptoma koji ukazuju na ovaj problem.</para>

jaki listovi, noge.jpg

<para>Postoji nekoliko prirodnih načina da se ovaj problem riješi, a ovih šest navika mogu pridonijeti tom procesu.</para>

veliki trbuh.jpg

Vježbanje.jpg

vježbanje.jpg

burgeri.jpg

nuggetsi, pileći medaljoni.jpg

brokula.jpg

<para>U prehranu uključite kokosovu vodu, brokulu, peršin, batat, bundevu, naranče, suho voće poput šljiva te tamnozeleno lisnato povrće.</para>

bundeva(1).jpg

<para>4. U prehranu dodajte i magnezij: Magnezij je još jedan elektrolit koji pomaže u reguliranju ravnoteže tekućine u tijelu. Zeleno lisnato povrće, avokado, bademi i grah, odlični su izvori ovog minerala.</para>

Avokado.jpg

voda.jpg

torta.jpg

<para>Tako za nekoliko dana (od pet do deset) možete izgubiti četiri i više kilograma, koji zapravo predstavljaju višak vode. Nakon toga, ako želite nastaviti s reguliranjem težine, pazite na režim prehrane, ali i vodite računa o kvaliteti namirnica koje svakodnevno konzumirate.</para>

čaj od koprive.jpg

NE POMAŽU DIJETE

nadutost.jpg

Magazin.hr

Magazin

Zdravlje

Kako se riješiti vode u nogama i na trbuhu: Šest prirodnih načina za izbacivanje viška tekućine iz organizma

Preko noći ste dobili 1,5 kg? Evo zašto se to dogodilo i kako spriječiti

Članak

Kristijan Leskovar

#Voda U Tijelu

Kako se riješiti vode u nogama i na trbuhu: Šest prirodnih načina za izbacivanje viška tekućine iz organizma

Kako se riješiti vode u nogama i na trbuhu: Šest prirodnih načina za izbacivanje viška tekućine iz organizma

Preko noći ste dobili 1,5 kg? Evo zašto se to dogodilo i kako spriječiti

Preko noći ste dobili 1,5 kg? Evo zašto se to dogodilo i kako spriječiti