ŽENE, PAŽNJA! /

Pridržavajte se ovoga i vaša vagina će vam itekako biti zahvalna

Image
Foto: Thinkstock

Svaka bi žena trebala voditi brigu o zdravlju svoje vagine - u suprotnom su moguća razna oboljenja poput gljivica, urinarnih infekcija pojave raznih bakterija i iritacija.

4.3.2016.
16:53
Thinkstock
VOYO logo

Određeni napitci i namirnice mogu pozitivno utjecati na pH ravnotežu pa će tako ono što unosimo u organizam štititi zdravlje vašeg intimnog područja, piše Ordinacija.hr.

Donosimo vam popis namirnica koje će ojačati i čuvati zdravlje vagine.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sok od brusnice

Ovaj kiselkasti sok štiti od bakterija te sprečava urinarne infekcije. Naravno, pripazite da kupite prirodan sok bez dodanog šećera.

Image
ČUVAJTE SVOJU VAGINU: /

Osam savjeta da tamo dolje uvijek sve bude baš kako treba

Image
ČUVAJTE SVOJU VAGINU: /

Osam savjeta da tamo dolje uvijek sve bude baš kako treba

Jogurt

Milijuni žena se svake godine muče s urinarnim ili vaginalnim infekcijama, a uzimanje probiotika može pomoći u preveniranju ovakvih infekcija i ublažiti njihovu ozbiljnost ako ih već imate. Jogurt također sadrži dobre bakterije koji će razinu pH vrijednosti intimnog područja držati u ravnoteži.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Češnjak

Kažu da djeluje antibakterijski i ako ga pojedete sirovog možete spriječiti pojavu infekcija.

Image
Foto: PIXSELL, Hrvoje Jelavic

6. Još malo o češnjaku...: Jedete li ga za ručak ili večeru, neka ga jede i vaš partner/partnerica.

Soja

Fitoestrogeni iz soje održavaju vlažnost vagine i tako spriječiti nakupljanje bakterija. To ne znači da će vam pomoći burger od soje – koristite miso, tempeh, mlijeko soje ili tofu.

Avokado, jabuke i voda

Zdravi su iz puno razloga, a ako ne volite soju zapamtite da vam i ove namirnice mogu očuvati zdravlje vagine tako što će je održati vlažnom.

Bademi i bučine sjemenke

Bogate cinkom one će normalizirati menstrualni ciklus i regulirati hormone. Cink će ojačati vaš imuno sustav i poboljšati raspoloženje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ljute papričice

Sadrže sastojak capsaicin koji opušta živce, ublažva bol i poboljšava cirkulaciju.

Kivi i naranče

Pretpostavili ste, radi se o voću s velikim količinama vitamina C koji jača otpornost organizma te se tako bori protiv raznih oboljenja. Uz to će održati vašu seksualnu energiju na zavidnoj razini.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Thinkstock

Tamna čokolada

Prepuna flavonoida, odličan je izvor antioksidanata a žene koje na dan pojedu barem kockicu čokolade prijavljuju veću seksualnu želju te su zadovoljnije seksualnim odnosom.

Svježe voće

Želite se riješiti menstrualnih grčeva? Želite bolju kožu i lakši put do orgazma? Jedite svježe voće kad god imate priliku jer minerali i vitamini iz njih mogu samo učiniti dobro za zdravlje vaše vagine.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo