Ove biste namirnice trebali jesti za doručak

Znate li što vam je potrebno kako bi vam dan počeo na najbolji mogući način? Znanstvenici su ispitivali, tražili, analizirali i na kraju sastavili jutarnji 'obrok iz snova'.

9.11.2012.
8:01
VOYO logo

Kako biste svakog dana imali dovoljno energije, na vašem bi se jelovniku trebale naći ove namirnice:

Kava jer ubrzava apsorpciju masti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Mlijeko jer je bogato kalcijem i aminokiselinama koje potiču proizvodnju kolagena i elastina.

Čokolada jer sadrži triptofan, koji izgrađuje serotonin, hormon sreće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Naranča, grejp ili kivi jer sadrže puno vitamina A, C i E.

Integralni kruh i maslac jer prvi daje snagu i bogat je oligoelementima, a drugi je izvor selena, rijetkog, ali dragocjenog antioksidansa.

Med jer je pun vitamina.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo