Čuli ste za kokosovu vodu, ali ne i kaktusovu? Sok od bodljikave biljke vjerojatno je posljednja stvar koju biste pomislili konzumirati. Međutim, ove je godine kaktus apsolutni hit na Instagramu, a sve se više priča o kaktusovoj vodi. Mnogi su za ovim pićem poludjeli zato što, navodno, pomaže u obnovi tijela nakon vježbanja.
No, prije nego što i vi postanete pratitelji trenda, otkrijte u čemu je zapravo 'kvaka.'
Što je voda kaktusa?
Voda kaktusa radi se od kaktusovog voća odnosno koncentrata i vode. Ima vrlo malo kalorija, otprilike 4 grama ugljikohidrata, nema šećera te sadrži 150 miligrama kalija, otkriva trenerica i autorica Dana Angelo, za Woman's Health.
Ovo osvježavajuće piće može biti odlično za prekinuti žeđ, ali zapravo nije tako nutritivno. Još uvijek nema dovoljno podataka, ali za sada je poznato da "će vas kaktusova voda hidrirati i nadoknaditi elektrolite zbog kalija", tvrdi Angelo.
Za sve one koji su na ketogenoj dijeti, voda kaktusa pravo je veselje. Ima izuzetno malo ugljikohidrata i šećera pa neće prekinuti ketozu u tijelu.
Dermatologinja Rachel Nazarian, za Byrdie, tvrdi da voda kaktusa nije superjunak za liniju, ali zasigurno je za kožu: "Beneficije za kožu dolaze zbog niza antioksidansa i antiupalnih svojstava koje ima ovo piće. Smanjuje natečenost lica i crvenilo kože. Nema magičnog anti-age recepta, ali voda kaktusa je odličan dio njege."
Pročitajte još:
- Izgubila 10 kilograma bez dijete: 5 pravila slavne Drew Barrymore za zdravo mršavljenje
- Sok od celera: još jedan trend s društvenih mreža ili superhrana?
- Zdravi recepti za prirodne sokove koje bez problema možete napraviti sami
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
