Neurolog i neuropsihijatar Richard Restak u svojoj knjizi "Kako spriječiti demenciju" iz 2023. godine, otkrio je vezu između alkohola i kolike su šanse za dobivanje određenih bolesti.
Rekao je da je alkohol "direktni neurotoksin", što znači da redovna konzumacija ili ispijanje alkohola u velikim količinama može naštetiti funkciji mozga, uključujući i druge organe te dovesti do demencije.
"Zapitajte se: ’Zašto pijem?‘ Zato što mi alkohol pomaže u podizanju raspoloženja i smanjuje mi anksioznost, a vjerojatno je najbolje da prestanem s tim."
Kada treba prestati ispijati alkohol?
Restak je predložio da bi trebali ozbiljno razmisliti o odustajanju od alkohola nakon što navršite 65 godina.
"Uopće ne pijem. Mislim da morate stati sa 65 godina. U tom uzrastu, vaš mozak je vjerojatno konzumirao onoliko alkohola koliko je vašem tijelu potrebno", objasnio je.
Kada alkohol ošteti vaš mozak, on također utječe na agilnost vašeg tijela, povećavajući rizik od pada i oštećuje vaše pamćenje.
"Stopa smrtnosti raste, posebno među starijim muškarcima. Ispijanje alkohola može biti posebno opasno za one koji su već pogođeni drugim uzrocima kao što su atrofija mišića, problemi s ravnotežom i konzumacija lijekova. U tom slučaju ispijanje alkohola može biti posebno opasno", dodao je, piše Mirror.
POGLEDAJTE VIDEO: Polovica maloljetnika u Hrvatskoj prvu čašu alkohola popije do 13. godine: 'Vrijeme je da se uhvatimo u koštac s time'
