Namirnice koje su dobre za organizam, a užasno loše za zube

Već je poznato kako namirnice i pića koja obiluju šećerom štete zubima. No, mi vam otkrivamo one manje poznate 'neprijatelje' lijepog i blistavog osmijeha.

1.7.2014.
13:59
VOYO logo

Citrusi

Vitamin C u narančama je presudan za održavanje kolagena u desni, ali pretjerivanje s agrumima može naštetiti zubima.

'Ako citrusi u stalnom kontaktu sa zubima, odnosno konzumirate nekoliko naranči dnevno ili puno vode s limunom, to može omekšati i oštetiti caklinu koja se više neće oporaviti', kaže stomatologica Jennifer Jablow.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Bademi

Bogati su vitaminom E i dobrim mastima koje će učiniti da se osjećate sitima. No, nisu dobri za zube jer su tvrdi, pa može doći do puknuća zuba.

Kisela hrana

Kiseli krastavci su izvrsni jer sadrže malo kalorija, a imaju punoću okusa, ali su loši za zube.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

'Kisele namirnice imaju vrlo visok udio octa što može smanjiti minerale u zubima. Osim toga, ukiseljena hrana često sadrži šećer koji može izazvati karijes', kaže Jablow.

Suho voće

Ima iznimno visok udio šećera jer je sva voda iz njega isisana. Upravo zbog toga, taj se šećer lako zalijepi za zube što je mamac za bakterije.

Kava

Puna je antioksidansa, ali i boji zube. Na taj način se bakterije lakše nakupljaju i zadržavaju na zubima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo