Zdravo i korisno /

Namirnice koje sadrže nula ili vrlo malo ugljikohidrata

Image
Foto: Pexels

Kad želimo izgubiti koji kilogram, većina nas odluči smanjiti unos ugljikohidrata. Važno je pritom znati da se niti jedna skupina namirnica ne smije izbaciti, već se prehrana samo mora prilagoditi cilju. Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte namirnice s nula ili malo ugljikohidrata koje će vam pomoći u mršavljenju.

1.11.2019.
12:08
Pexels
VOYO logo

Meso

Jaja i većina vrsta mesa sadrže ili nula grama ugljikohidrata ili zanemarivu količinu. Iznimke su iznutrice poput jetre, koja sadrži oko 5 posto ugljikohidrata.

Image
Foto: Thinkstock

(FOTO: Thinkstock)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

U to pripada:

  • piletina
  • puretina
  • patka
  • teletina
  • janjetina

>> 10 namirnica od kojih nutricionisti bježe glavom bez obzira

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
1/5
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo
Još iz rubrike
Image
VODEĆI UZROK /

Boli vrat, leđa, noge? Evo kada posumnjati na herniju diska i koje vježbe pomažu