Mrzite trčanje? Ovo je najbolji trening zagrijavanja koji će vas pripremiti za dalje

Image
Foto: Screenshot

Zagrijavanje ne smijemo zaboraviti ako ne želimo opasnu upalu mišića

1.10.2016.
12:02
Screenshot
VOYO logo

Trčanje je osnova dobrog treninga zagrijavanja kojom brzo možemo zagrijati mišiće za trening snage ili vježbe visokog intenziteta, ali nije jedina. Ako ste probali trčati, ali osjećate da to ipak nije za vas, evo rješenja.

Najbolje je to što ovaj trening možete odraditi i kod kuće. Pogledajte kako u videu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo