Molekularni farmakolog i toksikolog dr. Ian Musgrave sa Sveučilišta Adelaide tvrdi da je voda s limunom, kao i ostali detoksikacijski proizvodi - marketinški trik. Kaže, tijelo se samo zna očistiti od toksina, za što mu služe jetra i bubrezi.
"Tvrdnja o taloženju toksina u tijelu također ne stoji. Naprotiv, tijelo u vrlo kratkom periodu izbacuje otrove iz sebe i ima sjajan mehanizam za to", kaže.
"S druge strane, neki toksini koji su topivi u masti, ukoliko se u organizam unose brže, no što ih metabolizam može razgraditi, taložit će se u masti. Nikakav napittak ili znojenje ne mogu ih izbaciti", zaključio je. Musgrave.
Što činiti onda kako bismo pomogli tijelu da bude zdravo? "Umjerene dugotrajne promjene u prehrani i vježbanje pomažu u detoksikaciji organizma, a ne neki čudotvorni napici", poručuje toksikolog.
No, dodaje, ne morate odustati od jutarnje tople limunade. Ona će hidirirati tijelo, utažiti njegovu žudnju za kalorijama tijekom dana te ga opskrbiti vitaminom C.
U svakom slučaju je, dodaje, ukusnije od čiste vode. Za kraj naglašava još jednom da ne nasjedamo na marketinške trikove i ne kupujemo detoksikacisjke pripravke.
Čitajte još:
- Limun dijeta: stroga i učinkovita dijeta za one s jakom voljom
- Voda s limunom ipak ne topi kilograme! Ima li drugih koristi od nje?
- Ispune li se i vama usta slinom na prizor limuna? Ne brinite, reakcija je potpuno prirodna, a mi otkrivamo njezin uzrok
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
