IMATE LI ZDRAVU TEŽINU? /

Ovaj test će vam to reći u 30 sekundi

Image
Foto: Thinkstock

Indeks tjelesne mase, koji je godinama mnogima bio glavni pokazatelj je li potrebno ići na dijetu ili ne, možda ipak nije najprecizniji.

13.9.2015.
9:20
Thinkstock
VOYO logo

Što je onda bolji način da saznate trebate li na dijetu i u teretanu? Odnos struka i visine, piše womenshealthmag.com.

Što trebate učiniti? Odrežite komad konopca na duljinu jednaku vašoj visini. Konopac presavijte na pola i omotajte oko struka. Ako vam ostane viška konopca, pa čak i ako ga možete zavezati, imamo dobre vijesti - to znači da nemate viška sala u području trbuha koje upućuje na opasnost od srčanih bolesti i dijabetesa.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ako, pak, jedva uspijevate omotati konopac oko struka, ili uopće u tome ne uspijevate - vrijeme je da se bacite na dijetu i posjetite teretanu ili krenete na trčanje.

Image
ZNANSTVENICI TVRDE: /

Vježbanjem nećete smršavjeti, ali evo što vam je za činiti

Image
ZNANSTVENICI TVRDE: /

Vježbanjem nećete smršavjeti, ali evo što vam je za činiti

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo