{NOINDEX-NOFOLLOW} Neraspoloženi ste? Hrana može pomoći, a ovo je 25 vrlo moćnih namirnica u borbi protiv stresa - Net.hr
ZA BOLJE RASPOLOŽENJE /

Neraspoloženi ste? Hrana može pomoći, a ovo je 25 vrlo moćnih namirnica u borbi protiv stresa

Kada je tijelo pod velikim stresom, ono oslobađa hormon kortizol, što dovodi do porasta apetita, a to kod većine ljudi dovodi do debljanja. U osnovi, viša razina kortizola stvara više razine inzulina u tijelu i pad šećera u krvi, što je savršena kombinacija za pojavu žudnje za hranom, a posebice za grickalicama ili junk foodom.
Foto: Shutterstock
Kada je tijelo pod velikim stresom, ono oslobađa hormon kortizol, što dovodi do porasta apetita, a to kod većine ljudi dovodi do debljanja. U osnovi, viša razina kortizola stvara više razine inzulina u tijelu i pad šećera u krvi, što je savršena kombinacija za pojavu žudnje za hranom, a posebice za grickalicama ili junk foodom.
1 /28
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx

Hrana može biti važan saveznik u prevenciji određenih zdravstvenih problema. Neke namirnice pomažu u podizanju raspoloženja, pa se uz njihovu pomoć možemo lakše boriti protiv stresa, tjeskobe ili čak depresije. 

U galeriji doznajte o kojim je namirnicama riječ. 

15.8.2025.
7:06
Magazin.hr
Shutterstock
DijetaDepresijaMršavljenjeTjeskobaDebljanjeStres
Najnovije
Najgledanije
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
Pogledaj još galerija
403 Forbidden

403 Forbidden

nginx
×
ZA BOLJE RASPOLOŽENJE /
Neraspoloženi ste? Hrana može pomoći, a ovo je 25 vrlo moćnih namirnica u borbi protiv stresa