na recept, ali kuhinjski / Hrana koja 'vraća iz mrtvih': Što jesti kada smo prehlađeni ili imamo gripu?

Hrana ima veliki utjecaj na zdravlje pa je osobito bitno paziti što jedemo kada smo bolesni, kako bismo pomogli tijelu da se izbori s virusima. Prije, no što kliknete SLJREDEĆA stavite kuhati pileću juhu. Ona je broj jedan na listi, a njezina ljekovitost i znanstveno je potvrđena.

30.1.2020.

12:46

Pexels

Jogurt ili skyr

Hrana bogata proteinima (u čaši jogurta ima više od 20 grama proteina) prva je linija obrane od virusa. Proteini pomažu stanicama imuniteta da se regeneriraju. Kada osjetite malaksalost, "navalite" na jogurt. Preporuča se u većim količinama, no što ga inače običavate jesti.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/7

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana prehlada gripa virusi

Još iz rubrike

Samo mamurluk ili ozbiljna alergija? Ovo su znakovi da ste baš alergični na alkohol

UGROZA ZA ZDRAVLJE /

Liječnik otkrio zašto nikad ne pije vodu iz plastične boce: 'Prestanite ih koristiti'

BEZ ODRICANJA /

Čokoladu možete jesti svaki dan i izgledati fit: Osobni trener otkrio u čemu je caka

Još iz rubrike

Samo mamurluk ili ozbiljna alergija? Ovo su znakovi da ste baš alergični na alkohol

UGROZA ZA ZDRAVLJE /

Liječnik otkrio zašto nikad ne pije vodu iz plastične boce: 'Prestanite ih koristiti'

BEZ ODRICANJA /

Čokoladu možete jesti svaki dan i izgledati fit: Osobni trener otkrio u čemu je caka