zdrava psiha /

Hrabro kroz život: Mentalno snažni ljudi imaju razvijene ove navike

Image
Foto: www.profimedia.hr

Iako je normalno imati negativne osjećaje, neki ljudi su bolji od drugih u prepoznavanju onoga što se događa u njihovoj glavi

12.12.2019.
16:40
www.profimedia.hr
VOYO logo

Sjetite se vremena kada ste se osjećali frustrirano, tjeskobno, uplašeno, ljuto ili slomljeno. To nisu mjesta u kojima želite ostati jer su osjećaji neugodni. Iako nije moguće u potpunosti izbjeći negativna stanja svijesti, neki su ljudi bolji od drugih u prepoznavanju onoga što se događa u njihovoj glavi, obrađivanju tih emocija, a zatim kreću dalje u život. Portal Inc. donosi navike mentalno snažnih ljudi koji hrabro idu kroz život:

1. Ne ostaju u lošim osjećajima

To je onaj proces kada se stalno podsjećate na ono što vas muči, razmišljajući o tome iznova i iznova. Mentalno snažni ljudi shvate u čemu je problem, poprave ga ako je moguće, a zatim se prestanu baviti njime. Oni znaju da stalno preispitivanje bilo koje situacije predstavlja gubljenje vremena.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2. Vježbaju samodisciplinu

Iskušenja su sastavni dio života. Bilo da se radi o postu, vježbanju ili izbjegavanju određenih situacija, mentalno jaki ljudi razumiju da gotovo svaka pobjeda počinje u glavi. 

3. Pažljivo biraju prijatelje

Čvrsti ljudi izbjegavaju prijatelje koji su skloni drami ili one koje su skloni negativnim stvarima. Oni znaju da energetski vampiri uništavaju unutarnji mir.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: www.pixabay.com

(Foto: Pixabay.com)

4. Brinu se za svoje tijelo

Fizičko stanje ima određeni utjecaj na emocionalno. Mentalno snažni ljudi vježbaju i paze na prehranu.

5. Suosjećaju

Drugima riječima, imaju razvijenu emocionalnu inteligenciju i razumiju zašto se ljudi ponašaju na određen način. 

6. Ne zamjeraju 

Pogledajte kako izgledaju ogorčeni ljudi. Bol i gorčina sprječavaju ljude da žive sretan, produktivan život bez straha. Mentalno snažni ljudi razumiju da im oprost donosi slobodu. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo