GINEKOLOGINJA SAVJETUJE: /

Najboljih 5 savjeta za zdravu vaginu

Image
Foto: Thinkstock, VladimirFLoyd

Današnje tržište preplavljeno je raznim preparatima za intimnu njegu.

4.2.2016.
14:58
Thinkstock, VladimirFLoyd
VOYO logo

Kao što je slučaj i s drugim organima u našem tijelu, i intimno područje ima svoju prirodnu ravnotežu (vaginalna flora) koja se narušava upotrebom kemikalija u losionima, gelovima za tuširanje i sličnim preparatima. Kao posljedica neravnoteže, javljaju se peckanje, svrab, pojačani iscjedak, a sredina postaje podložnija infekcijama.

Image
VAGINALNI KUNG-FU: /

Upoznajte ženu koja svojom vaginom diže lustere

Image
VAGINALNI KUNG-FU: /

Upoznajte ženu koja svojom vaginom diže lustere

Ginekologinja dr. Mima Fazlagić za Blicje dala nekoliko savjeta kojima možete zadržati vaginalno zdravlje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1. Čista voda

Image
Foto: Thinkstock

3. Moglo bi vašu kožu učiniti osjetljivom: Pretjerano osjetljiva koža može brzo pocrvenjeti i vi zbog toga možete osjećati svrbež i neugodu.

"Voda je najbolja za održavanje intimne higijene, a sva ostala kozmetička sredstva su dodatak i svatko bira ono što mu odgovara", kaže ginekologinja i preporučuje korištenje sapuna čija pH vrijednost odgovara pH vrijednosti kože.

Ovo je važno jer jaki kozmetički preparati mogu narušiti prirodnu kiselost vagine, koja ju čuva od infekcija i gljivičnih obočjenja. važno je i da ručnik koji koristimo nakon tuširanja bude čist i suh jer se na vlažnim i toplim mjestima bakterije i gljivce brzo razmnožavaju.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2. Higijena tijekom mjesečnice

Image
Foto: Thinkstock

"Tijekom menstruacije se savjetuje tuširanje mlakom vodom i to što češće", kaže liječnica.

Njezina vagina lomi cigle, doktori savjetuju da je ne oponašate

Image

Njezina vagina lomi cigle, doktori savjetuju da je ne oponašate

Redovito mijenjajte tampone i uloške te, ako ste u mogućnosti, operite intimno područje tijekom svake druge promjene.

3. Donje rublje

Image
Foto: Thinsktock

"Najbolje je da koristite pamučno rublje te izbjegavate tijesnu odjeću koja izaziva pojačano znojenje", kaže dr. Fazlagić.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Cure progovorile o svojim vaginama, nećete vjerovati što ih sve brine

Image

Cure progovorile o svojim vaginama, nećete vjerovati što ih sve brine

Izbjegavajte sintetičko rublje i tijesno donje rublje, kao i preuske hlače. takva odjeća ne dozvoljava vagini da diše. Ovakva vrsta odjeće povećava temperaturu vaginalne regije, ne dozvoljava prirodno izlučivanje sekreta i time stvara pogodne uvjete za razvoj mikroorganizama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4. Prehrana

Image
Foto: Thinkstock

"Prevelik unos šećera narušava pH vrijednost intimne regije i stvara uvjete za razvoj gljivica", ističe ginekolog.

Hrana s visokim postotkom ugljikohidrata može uzrokovati upale. S druge strane, unos jogurta, kiselog mlijeka i kefira u organizam unosite 'dobre' bakterije koje pomažu u održavanju prirodne vaginalne flore.

5. Znanje je moć

Image
Foto: Thinkstock / ilustracija

Vaše vam tijelo šalje signale kada ima neki problem, naučite ih prepoznati. Svaka žena ima vaginalni iscjedak, a njegova konzistencija, miris i boja razlikuju se od žene do žene. Čim primijetite neku promjenu kod sekreta, posjetite ginekologa.

Blic/Magazin.hr

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo