Garantiramo da će se nakon ovoga grah na vašem tanjuru naći već danas

Svakodnevno čitamo i slušamo koje namirnice valja izbaciti iz prehrane kako bi sačuvali zdravlje, a na njima se često nađe i grah.

13.1.2015.
6:37
VOYO logo

Usporava starenje

Sigurno ste čuli da postoji poveznica između dugovječnosti Francuza i crvenog vina. Sastojak zaslužan za to, resveratrol, nalazi se i u grahu, gotovo u istim količanama kao i u crvenom vinu. Najveća koncentracija tog sastojka je u crnom grahu i leći.

Moćan antioksidans

Poznato je da su namirnice poput borovnica, zelenog čaja, kurkume i šipka bogate antioksidansima, no manje je poznato da je grah jedna od njih. Također, sadrže jedinstvene antioksidanse koji mogu blokirati enzime krive za stvaranje dijabetesa i debljanje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Snižava krvni tlak i pospješuje mršavljenje

Istraživanja su dokazala da grah značajno smanjuje krvi tlak. To se posebno odnosi na pinto grah, grašak i crni grah. Također, u jednom istraživanju dokazano je da, s grahom u svakodnevnoj prehrani, ljudi lakše gube salo, smanjuje im se razina kolesterola i imaju više energije.

Može spriječiti oboljenje od raka

Grah drastično smanjuje rizik od oboljenja od najčešćih vrsta rakova, poput raka grudiju, prostate, jetre i želuca. Osim toga, ekstrakt graha, nazvan IP6, istražuje se kao mogući lijek protiv raka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo