Stručnjaci kažu da su naši snovi dodir s našom podsvijesti. Postoje ljudi koji uopće ne pamte ono što su sanjali te čak misle i da nemaju snove.
Zašto neki ne sanjaju
Srpski psihijatar i psihoterapeut Vladeta Jerotić je jednom prilikom objasnio što bi mogao biti razlog zašto netko zaboravlja ono što je sanjao.
Ovako glasi njegovo objašnjenje. "Ljudi koji zaboravljaju snove, ne žele upoznati sebe, o tome sam pričao više puta. Zapravo, to znači da ne žele upoznati negativnog sebe. Nije dobro kada ljudi kažu da ne pamte snove, a ima i onih koji kažu da uopće ne sanjaju.
Ne postoje ljudi koji ne sanjaju, to je znanost i dokazala. Čovjek svake noći sanja i ne mora se svega sjećati, a obično se ti jutarnji snovi pamte. Nije dobro da prođe mjesec, dva ili tri, a da nijedan svoj san niste zapamtili. To bi bilo kao izbjegavanje da se prepozna neki negativan dio u sebi", rekao je psihijatar.
Kako zapamtiti snove
Znanstvenici s Harvarda su se također bavili snovima. "Ljudi skloni analitičkom pogledu na svijet i razmišljanju - češće se sjećaju svojih snova, za razliku od onih koji su usredotočeni na svrhu nečega", rekla je Deirdre Barrett, profesorica psihologije na Harvardu i autorica knjige o kvalitetnom spavanju i sanjanju. Prema njezinim riječima, snovi se javljaju nakon što uđemo u REM fazu sna.
"Ako se probudite pri kraju REM faze, kad se tijelo tek priprema za druge faze sna, uglavnom ćete se sjećati svojih snova", dodala je. Rekli su i kako se snovi lakše zapamte, prije spavanja trebate tri puta ponoviti: "Kada se probudim, sjetit ću se svojih snova."
POGLEDAJTE VIDEO: Psihijatar o drogama: 'Sve je dostupnija danas'
