Erektilna disfunkcija je nesposobnost muškarca da postigne erekciju pogodnu za seksualni odnos. Stanje može biti teško za muškarca jer može uzrokovati nelagodu i nesigurnost. Srećom, postoji niz lijekova, tretmana i terapija koje mogu spriječiti da erektilna disfunkcija postane dugotrajno stanje.
Erektilna difunkcija: koji su prirodni lijekovi
Najčešći prirodni lijekovi za erektilnu disfunkciju uključuju one koji potječu od biljaka i bilja koje su neke kulture koristile dugi niz godina. Iako je bilo vrlo malo istraživanja provedenih o sigurnosti tih prirodnih lijekova, neki od njih imajju nuspojave koje se kreću od blagih do teških.
Neki prirodni lijekovi za erektilnu disfunkciju uključuju:
L-arginin: neki dokazi ukazuju da velike doze L-arginina poboljšavaju erektilnu disfunkciju pomažući krvnim žilama da se prošire, što poboljšava protok krvi u penis. Nuspojave se općenito smatraju blagim, ali mogu uključivati grčeve, proljev i mučninu. L-arginin ne smije se uzimati uz Viagru.
Dehidroepiandrosteron (DHEA): postoje dokazi koji sugeriraju da DHEA povećava libido kod žena i ima pozitivan učinak na muškarce s erektilnom disfunkcijom. Čini se da je DHEA siguran u malim dozama, ali u nekim slučajevima može uzrokovati akne.
Ginko: kažu da je ginko biloba najstarija biljka koja živi na Zemlji. Može povećati protok krvi do penisa, što može pojačati seksualnu želju i pomoći kod erektilne disfunkcije. No, ovaj dodatak prehrani može povećati rizik od krvarenja pa ga nikako ne bi smjeli uzimati ljudi koji uzimaju lijekove za spriječavanje ugrušavanja krvi.
Ginseng: ima više vrsta gingsenga, a neki od njih su pokazali da imaju pozitivan učinak na erektilnu disfunkciju. Neki oblici ginsenga mogu imati negativne nuspojave, uključujući nesanicu.
Johimbe: glavna komponenta afričke kore drveta, yohimbine, vjerojatno je jedan od najproblematičnijih prirodnih lijekova za erektilnu disfunkciju. Neka istraživanja pokazuju da može poboljšati vrstu seksualne disfunkcije koja je povezana s lijekom koji se koristi za liječenje depresije. Međutim, studije su ga povezale s brojnim nuspojavama, poput anksioznosti, povišenog krvnog tlaka i brzog, nepravilnog rada srca. Kao i svi prirodni lijekovi, trebao bi se koristiti samo nakon savjetovanja i pod nadzorom liječnika.
Epimedium: navodno postoje neke tvari u listovima ove biljke koje poboljšavaju seksualnu izvedbu. Jako je važno naglasiti da nije proučavan na ljudima i neke studije sugeriraju da bi mogla utjecati na rad srca!
Promjene u načinu života najbolji su prirodni lijek za erektilnu disfunkciju
Određene aktivnosti ili nedostatak tih aktivnosti mogu imati utjecaj na erektilnu disfunkciju, pa prije pokušaja s lijekovima ili prirodnim lijekovima, razmotrite promjene u načinu života:
- redovito vježbajte
- zdravo se hranite
- prestanite pušiti i smanjite unos alkohola
- ako je moguće, smanjite stres
- nemojte prestati sa seksualnim aktivnostima
Pročitajte još:
- Je li dehidracija povezana s erektilnom disfunkcijom?
- Problemi s erekcijom: što napraviti kad nestane želja za seksom
- Uzrok problema s erekcijom može biti tamo gdje se najmanje nadate
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
