Tenzijska glavobolja jedna je od najcescih vrsta glavobolja kod kojih osjecate da vam je cijela glava u grcu. Stres moze uzrokovati pad kemikalija u mozgu, zbog cega se aktivira bol, kaze neurologinja Jessica Ailani sa Sveucilista u Georgetownu.
Sto uciniti? Prosecite desetak minuta, kako bi povratili neurotransmitere na zdravu razinu.
Migrena pruza osjecaj kao da vam je na jednoj strani glave pruga po kojoj se kotrlja bucni vlak. Kao i kod tenzijske glavobolje, i u ovoj situaciji okidac je par kemikalija u mozgu, a bol pojacava izlozenost bilo kakvoj svjetlosti ili zvuku.
Sto uciniti? Popijte dva laganija analgetika, te izotonicni napitak i kavu. Hidratacija i kofein trebali bi pruziti olaksanje.
Bolni sinusi ocitavaju se kao intenzivni pritisak u obrazima i podrucju iznad oka. Kod upaljenih sinusa sluz ne moze cirkulirati pa sve boli, kaze otorinolaringolog Martin Citardi.
Sto uciniti? Sprej za nos koji sadrzi kapsaicin (prirodne alkaloide iz ljute papricice) moze malo ublaziti bol, ustvrdili su znanstvenici sa Sveucilista u Cincinnatiju.
Cluster glavobolju mnogi opisuju kao najgoru bol koju mozete ikad dozivjeti (zato je zovu i 'glavoboljom samoubojicom'). Crvenilo oka i nateceni kapak drugi su znak, a za ovu vrstu boli krive su anomalije u mozgu, kaze dr. Ailani.
Sto uciniti? Disite! Ali ako bol traje dulje od 20 minuta trebali biste pozvati hitnu pomoc, jer terapija kisikom moze pomoci.
