probajte i vi / 10 zdravih navika ljudi koji su doživjeli 100. rođendan

Izađite van

Kako starimo, sve više vremena provodimo u svoja četiri zida, što ima loše posljedice po zdravlje - manje se krećemo i gubimo socijalne kontakte. Istraživanje objavljeno 2017. u časopisu Journal of the American Geriatrics Society pokazalo je da postoji veza između dugovječnosti, aktivnosti i održavanja socijalnih kontakata. Znanstvenici su proučavali navike ljudi u dobi od 70 do 90 godina. Pokazalo se da dulje žive oni koju su češće vani i imaju društveni život.