grah /

Lima grah - namirnica stara 2500 godina

Image
Foto: pixabay.com

Lima grah je vrsta graha koja potječe iz Južne Amerike, točnije Perua, po čijem je glavnom gradu i dobila ime, a uzgaja se više od 2500 godina

10.1.2018.
10:49
pixabay.com
VOYO logo

Većinom se uzgaja kao jednogodišnja kultura koja može narasti do 4 metra visine. Mahuna lima graha duga 5-15 centimetara i sadrži četiri sjemenke.

Lima grah je kvalitetan izvor proteina i hranjivih vlakana, a zbog svoje niske kalorijske vrijednosti česta je dijetna namirnica.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Lima grah pomaže regulirati šećer u krvi, snižava kolesterol, te regulira probavu.

Ovu namirnicu preporuča se konzumirati kao varivo, a kao prilog mogu poslužiti skuhate li ih na ulju i posolite.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Dosje jarak
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo