1. Pušenje: Prema posljednjim studijama, ljudi koji puše kao i oni koji su nekad pušili u najvećem su riziku od prerane smrti. U SAD-u, primjerice, pušenje uzrokuje preko 400.000 smrti godišnje od čega 10-ak posto otpada na tzv. pasivne pušače. Pušači umiru, u prosjeku, 10 godina ranije nego nepušači. Visoke količine nikotina u cigaretama izazivaju ovisnost u mozgu koja onda ima velik utjecaj na srce i pluća. Pušači imaju i slabiji imunitet od nepušača.

2. Pretjerano pijenje alkohola: Opijanje je, uz pušenje, jedan od glavnih uzroka prerane smrti kod ljudi. U SAD-u zbog bolesti uzrokovanih pretjeranim unosom alkohola umre oko 90.000 ljudi godišnje. Procjenjuje se da postoji oko 200 tipova poremećaja koje u organizmu može izazvati alkohol što u konačnici može dovesti do smrti.

3. Fizička neaktivnost: Procjenjuje se da je jedna od sedam odraslih osoba fizički neaktivna. Prema istraživanju koje je proveo američki CDC, čak 10 posto smrti u populaciji od 40 do 69 godina i 8 posto u populaciji starijoj od 70, može se vezati uz fizičku neaktivnost. Na svjetskoj razini taj problem godišnje dovede do smrti više od tri milijuna ljudi.

4. Ekonomske i financijske poteškoće: Tzv. financijski stres može pogoditi bilo koga iako na neke ljude utječe više, a ne neke manje. Istražitelji su utvrdiuli da niska plaća, nezaposlenost i financijske poteškoće mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti, osobito kod muškaraca.

5. Društvene nedaće: Nepovoljna socijalna okolina tijekom djetinjstva, razvod roditelja ili, kasnije u životu, rastava braka također mogu nepovoljno utjecati na duljinu života. Fizičko, seksualno i emocionalno zlostavljanje, svjedočenje obiteljskom nasilju, mentalne bolesti, roditeljsko zatvaranje, odvajanje ili razvod, doživljavanje rasizma...Sve su to stvari koje uzrokuju stres i mogu imati doživotne posljedice za mentalno i fizičko zdravlje.

6. Negativan pogled na svijet: Neke su studije pokazale da vaš mentalni pogled na svijet može utjecati na životni vijek. Emocije poput ljutnje, prijezira, gađenja, krivnje i straha sigurno vam neće produžti život.