Služba javnoga zdravstva u New Yorku ažurirala je svoje preporuke za sigurno druženje i seks u skladu s pravilima koja vrijede u doba pandemije. Seks je sada, kažu, "najsigurniji s partnerom s kojim živite u domaćinstvu", dok se onima koji tek počinju izlaziti na spojeve savjetuje da pokušaju svesti bliske kontakte na minimum.
Ne preporučuje se ljubljenje, a tijekom seksa s osobom koju ste tek upoznali svakako trebate nositi - zaštitnu masku, prenosi Forbes.
Na grupni seks zaboravite
"Teško disanje i dahtanje tijekom seksa mogu proširiti virus dalje", upozorava se u smjernicama. Na grupni seks zaboravite do daljnjega, a ako ste odlučili pronaći partnera u većoj skupini ljudi, izaberite veće, otvorenije i ventilirane prostore, savjetuju stručnjaci.
"Naše zdravstvene smjernice vrlo su realne, svjesni smo činjenice da apstinencija tijekom pandemije ne može uspjeti. Kako se i inače ne libimo ljudi dati određene preporuke da povećaju svoju sigurnost, tako smo to učinili i ovoga puta", kaže dr. Demetre Daskalakis, zamjenik povjerenika za kontrolu bolesti unutar Ministarstva zdravstva New Yorka.
"Vi ste sami sebi najsigurniji seksualni partner, odnosno COVID-19 se sigurno ne širi masturbacijom. Vodite računa da operete sve 'igračke' koje koristite prije masturbacije, i to vodom i sapunom, te da operete ruke. Sljedeći siguran partner je onaj s kojim živite. Spolni odnosi sa samo jednom osobom smanjuju rizik od širenja virusa seksom", ističe se dalje u preporukama.
Izbjegavajte ljubljenje i diranje lica
Ako ulazite u seksualni odnos s partnerima izvan kućanstva, svedite njihov broj na minimum i porazgovarajte s njima o rizicima prije seksa. Trebate znati provode li mjere zaštite, jesu li nedavno bili testirani, jesu li možda bili u kontaktu s ljudima za koje se sumnja da imaju koronavirus, odnosno imaju li neke simptome u posljednjih 14 sana. To su kašalj, vrućica, suho grlo te kratak dah.
Ako je riječ o ljudima koji su se testirali na COVID-19 i bili pozitivni, imajte na umu da bi trebalo proći najmanje 10 dana od pojave simptoma te najmanje tri dana od prestanka temperature da biste ih mogli smatrati nezaraznima.
Izbjegavajte kontakte i odnose s više ljudi, odnosno ako se u njih upuštate, izbjegavajte zatvorene i zagušljive prostore. Neka popis gostiju bude ograničen samo na ljude koje poznajete. Idite na druženje s partnerom koji je na to pristao te birajte veće i otvorene prostorije koje su dobro prozračene. Nosite masku, izbjegavajte ljubljenje i dodire po nosu, očima i ustima.
Oralni seks je najriskantniji
Partnere koje ste upoznali na mreži ili one koji zarađuju za život pružajući seksualne usluge zasad nastojte izbjegavati. Držite se videodruženja, chata i Zooma, koji su trenutno puno sigurnija opcija.
Ako se odlučite na seks s osobom izvan svojega sigurnog kruga, razmislite o potrebi da se testirate na COVID-19 najmanje jednom mjesečno. Svakako reagirajte ako se pojave neki simptomi. Ne družite se s ljudima u svojoj okolini kod kojih postoji veći rizik od oboljenja, dakle starijima od 65 odnosno ljudima s kroničnim bolestima.
Ljubljenjem se lako može prenijeti virus, stoga izbjegavajte ljubiti ljude koji nisu dijelom vašega obiteljskog ili životnog kruga. Vodite računa i o tome da bi kontakt jezika ili usta s anusom mogao biti rizičan. Općenito izbjegavajte oralni seks.
Budite kreativni u seksualnim pozama
Služba za javno zdravstvo New Yorka osvrnula se i na one koji vole malo perverznije aktivnosti. "Budite kreativni u seksualnim pozama i fizičkoj distanci pa tako možete koristiti zid koji omogućuje spolni kontakt ali sprječava kontakt licem u lice", savjetuju američki stručnjaci.
Masturbirajte zajedno, ali nemojte sjediti preblizu, kako ne biste disali jedno drugomu u lice. Pranje prije i poslije seksa važnije je nego ikad prije. Dobro perite ruke i seksualne igračke vodom i sapunom.
Ako se ne osjećate dobro, odnosno ako vi ili vaš partner imate neke simptome koji upućuju na COVID-19, izbjegavajte ljubljenje, seks te općenito bliski kontakt. To se osobito odnosi na ljude koji žive s osobom koja ima bolest pluća, umjerenu do tešku astmu, srčane bolesti, dijabetes, pretilost, bubrežne bolesti, bolesti jetre, rak ili oslabljeni imunosni sustav zbog liječenja.
