Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Muke po zahodu

Zatvor je vrlo ozbiljna stvar, a evo što učiniti ako već danima ne možeš napraviti veliku nuždu

Nekada se može dogoditi da smo ‘zatvorene’ uslijed nervoze, no sve više od nekoliko dana znak je za uzbunu

Učestalost odlaska na wc ovisi o mnogo faktora – što smo jeli, koliko se krećemo, živciramo li se previše itd. Neke osobe obavljaju veliku nuždu do nekoliko puta dnevno, što je potpuno normalno. Ali što učiniti ako si već danima ili tjednima ‘zatvorena’? Na ovo pitanje odgovorila je gastroenterologinja Deborah Fisher za Women’s Health.

1. Ako je prošlo nekoliko dana

Važno je da piješ što više tekućine (najbolje vodu ili čaj) jer ona omogućuje bolji rad crijeva i omekšava stolicu. Također jedi hranu punu vlakana poput jabuka (nemoj ih guliti). Također, što više se kreći.

2. Ako je prošlo tjedan dana

Sada su stvari malo ozbiljnije pa je najbolje posegnuti za osmotskim diureticima. Svakako se konzultiraj s farmaceutom koji će ti preporučiti onaj koji ti najviše odgovora s obzirom na tvoje stanje.

3. Ako je prošlo više od tjedan dana

Fisher napominje da je u ovom slučaju najbolje rješenje laksativ koji će potaknuti rad crijeva i crijevnih mišića. No, dodaje, tijelo se može naviknuti na njih pa se ne oslanjaj na laksative više od nekoliko tjedana.

4. Ako je prošlo više od tri tjedna

Definitivno posjeti liječnika jer otpadne tvari ne smiju tako dugo stajati u organizmu. On će ti odmah moći napraviti pretrage, identificirati uzorke zatvora i propisati terapiju.

Imaš komentar?

Još iz rubrike

Povratak na Net.hr