Sigurno si već puno puta čula kako je đumbir i više nego idealan alat za borbu protiv prehlade, gripe i ostalih problema koji se, ponajviše, javljaju upravo u ove hladnije, zimske dane. No, postoji sedam konkretnih razloga zašto je ispijanje toplog napitka od đumbira i meda korisno za naše zdravlje. Evo o kojim se prednostima i razlozima radi.

1. Ovaj napitak, za početak, ojačava naš imunitet

2. Ako ste prehlađeni, konzumiranjem ovog napitka ubrzat ćete oporavak

3. Smiruje nervozu u želucu i mučninu

4. Koristan je i za naš živčani sustav

5. Potiče probavu i poboljšava rad crijeva te smanjuje neugodnu nadutost

6. Potiče cirkulaciju

7. I ono što je još super - grije nas u ove zimske dane

Recept za ovaj zdrav i koristan napitak

Foto: thinkstock

Foto: thinkstock

Što vam je potrebno; Jedan svježi đumbir, litra obične vode, nekoliko žlica meda i jedan limun.

Kako se priprema:

• prvo ogulite koru s đumbira i narežite ga na tanke šnite
• stavite đumbir u posudu i prelijte ga vodom
• stavite posudu na umjerenu vatru i neka se u toj vodi kuha 20-ak minuta
• zatim ga pustite da odstoji pet minuta
• zasladite ga medom i limunom po želji i to je to, spreman je za konzumaciju!