Tijelo voli raspored: Ponoćni obroci štete vašoj koži na najgori mogući način

Image
Foto: Flickr

Koža sve pamti pa i kasnonoćna prejedanja

24.3.2018.
14:00
Flickr
VOYO logo

Već znamo da kasni obroci nisu baš zdravi za naš organizam i remete nam san, ali vjerojatno nismo ni svjesne koliko otvaranje hladnjaka u tri, četiri ujutro ima loš učinak na našu kožu. Prema istraživanja provedenima u Teksasu i Kaliforniji, grickanje u kasne sate ne izaziva samo akne, nego i nešto puno gore.

Naime, hranjenje u nepravilnim vremenskim intervalima povećava izloženost štetnim ultraljubičastim zrakama, što baš i nije dobra vijest. Stručnjaci su istraživanje proveli na miševima kojima su davali hranu danju, a oni inače jedu noću.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Koža se zbog loše raspoređenih obroka ne obnavlja kako bi trebala

Image
Image

Miševe su potom izložili UV zrakama i otkrili da su pretrpjeli veću štetu nego oni koji su se hranili noću. Kako su stručnjaci objasnili, navodi Her, koža također ima biološki sat kojeg ponoćno hranjenje ometa.

Nadalje, enzim XPA koji obnavlja kožu oštećenu UV zraka postaje neučinkovit. Međutim, stručnjaci još uvijek ne znaju zašto koža tako reagira i bili su prilično šokirani kada su vidjeli rezultate. "Nisam znao da koža sve prati, čak i kada jedemo", rekao je dr. Joseph Takahashi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

"Iz ovoga možemo zaključiti da ćete biti bolje zaštićeni od UV zraka ako imate normalan raspored prehrane", dodao je. Iako bi se trebalo provesti još istraživanja i to ne samo na miševima, ovo je zabrinjavajuće otkriće koje sugerira da bismo ipak nakon 10,11 sati navečer trebali držati usta zatvorenima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Samit
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
default_cta
Azbuka našeg života
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
default_cta
Pevačica
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
default_cta
Volio bih da sam ovdje
VOYO logo