Stručnjaci kažu da je ovo pravi način kako napokon naučiti cijeniti vlastito tijelo

Image
Foto: instagram, swaknin

Za početak je potrebno promijeniti perspektivu

11.3.2018.
15:09
instagram, swaknin
VOYO logo

Nije tajna da se brojni ljudi bore s prihvaćanjem vlastitog tijela, pogotovo u današnjem svijetu. Puno je djevojaka nesigurno i misle kako nisu dovoljno lijepe. Pred nas se stavljaju neki izmišljeni ideali ljepote, a rezultat je manjak samopouzdanja i ljubavi prema samome sebi. Ipak, postoje razni načini kako zavoljeti i početi cijeniti vlastito tijelo i vlastito ja.

Cijenite prave stvari

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Dijete nisu rješenje, ali zato pozitivno razmišljanje jest. Jedan jednostavan način kako da promijenite mišljenje o svome tijelu jest da promijenite perspektivu razmišljanja, piše Psychology Today. Umjesto da mislite samo o tome kako vam tijelo izgleda i fokusirate se na njegove nedostatke, razmišljajte o tome za što je sve sposobno vaše tijelo. Budite zahvalna što vam svaki dan služi na toliko različitih načina.

Uvijek je najvažnije pronaći pozitivne stvari u svemu, a tako je slučaj i ovdje. Mijenjanje fokusa će bitno utjecati na ljubav prema sebi. Nećete više toliko brinuti o tome kako bi trebalo izgledati vaše tijelo, već će u prvom planu biti činjenica da je to vaše tijelo u kojem živite i koje možete iz dana u dan, zajedno s onime iznutra, činiti snažnijim.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Gajin svet
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
default_cta
Cijena strasti
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
default_cta
VOYO logo