Ujutro sve boli i to ne samo zato jer ste spavali u lošem položaju ili na lošem jastuku. Znanstvenici sa sveučilišta u Manchesteru objašnjavaju da se naša tijela tijekom noći smiruju i prikrivaju upale, a buđenjem se bol pojačava.
Studija je radila pokuse na na stanicama ljudi i miševa sa reumatoidnim artritisom. Ljudi koji boluju od reumatoidnog artritisa znaju da im simptomi tijekom dana variraju i da su uglavnom ujutro, kada ustaju, vrlo ukočeni. Malo se još zna kako cirkadijski ritam, odnosno naš unutrašnji sat koji nam kaže kada ići u krevet i kada ustati, utječe na bol.
Proteini upravljaju cirkadijskim satom
Britanski znanstvenici su to pokušali ustanoviti. Utvrdili su da su kod miševa izloženih stalnom svjetlu, šape bile natečenije i neki markeri upale su bili su izraženiji. Tijekom noći ovi su se markeri bitno smanjivali.
Veoma specifični proteini u našim stanicama upravljaju cirkadijskim satom. Jedan od proteina, kriptokrom, utječe na upale. Istraživanja koja slijede trebala bi predvidjeti koje doba dana bi protuupalni lijekovi mogli biti najučinkovitiji ili bi se mogli razviti tretmani liječenja koji mogu ciljati taj protein da se smanji upala. No, još smo dosta daleko od tog otkrića, smara britanska znanstvenica Julie Gibbs.
U međuvremenu, znajući kako cirkadijski ritam uteče na bol, najlakše je surađivati umjesto se protiv toga boriti, osobito ako već imate probleme sa zglobovima. Držite se redovitog odlaska na spavanje i buđenja u slično vrijeme, čak i tijekom vikenda.
