Postoji razlog zašto su nam menstruacije puno gore i bolnije za vrijeme zime

Image
Foto: flickr, MityaKu

Zima je doba bez puno sunca, ali i doba kad nismo aktivni, a to onda utječe i na našu menstruaciju

22.1.2018.
14:00
flickr, MityaKu
VOYO logo

Za neke žene menstruacije su puno bolnije za vrijeme zime. Ne znači kako nam je ljeto bezbolno, ali kao da se po zimi bol udvostruči iz nekog nepoznatog razloga. Ipak, otkriveno je kako se ovo događa zbog određenih stvari koje je objasnila doktorica Preethi Daniel za portal Her.

Dvije stvari bitno utječu na bolove

Image
Foto: giphy
Image
Foto: giphy

U pozadini jačih bolova tokom zime su dvije stvari. Manja aktivnost i nedostatak sunca. Nema toliko sunca i sve je mračnije, a samim time nam nedostaje i vitamin D. Također, sve manje se posvećujemo aktivnostima jer nam se neda, a i vani je prehladno pa ni obične šetnje ne dolaze u obzir.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

"Tamni dani mogu utjecati na raspoloženje, ali i na hormone pa ti menstruacija može biti još gora nego inače. Sunce nam pomaže da dobijemo vitamin D i dopamin, koji utječu i na naše raspoloženje, motivaciju i uživanje. Osim toga, po zimi smo više vremena u kući. Manje se krećemo, a više jedemo. Upravo ovo može negativno utjecati na naš PMS jer je dokazano kako žene koje vježbaju imaju manje bolove i promjene raspoloženja prije, ali i za vrijeme menstruacije", rekla je doktorica.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
Cijena strasti
default_cta
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
Obiteljske tajne
default_cta
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
Gajin svet
default_cta
VOYO logo