Partneri djeluju stimulativno na 'okretanje' zdravom životu i gubitku težine

Image
Foto: Fotolia

Kada 'jedan dio' para počne zdravo živjeti i gubiti na težini veća je vjerojatnost da će ga slijediti 'druga polovica', pokazuje nedavno istraživanje

18.3.2018.
11:00
Fotolia
VOYO logo

“Koncept je poznat kao učinak valova i znači da smanjenje težine jednog bračnog druga ima nenamjerni ali pozitivni učinak na drugog", kaže koautorica istraživanja Amy Gorin sa sveučilišta Connecticut u Storrsu. “To znači da partner koji nije aktivno uključen u program mršavljenja također može gubiti na težini”.

Znanstveni tim na čelu s Gorin u časopisu Obesity napisao je da je težina parova proporcionalna težini na početku veze.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Partneri se međusobno motiviraju

Parovi koji su predani zdravom životu potiču se međusobno i motiviraju na zdravu prehranu i aktivni život. No isto tako je istinito i suprotno. Ako se jedan partner udeblja tijekom veze veliki su izgledi da će se to dogoditi i drugome, ističu autori.

Novo istraživanje pokazuje da to što jedan partner ne prima aktivno savjete o gubitku težine ne znači da se neće njima okoristiti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Znanstvenici su pratili 128 hetero i homoseksualnih parova tijekom šest mjeseci od kojih je većina bili u braku. Svi ispitanici imali su višak kilograma.

Parovi su bili podijeljeni u dvije skupine

Image
Foto: Thinkstock
Image
Foto: Thinkstock

Young couple jogging on asphalt in rainy weather

U prvoj skupini po jedan partner iz svakog para bio je uključen u kontrolirani program mršavljenja tijekom šest mjeseci u obliku savjetovanja sa stručnjakom i online programa kojima se pratio unos hrane, aktivnost i težina.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Po jedan partner iz svakog para u drugoj skupini primio je na početku istraživanja samo osnovne informacije o tome kako zdravo jesti, biti fizički aktivan i kako regulirati tjelesnu težinu.

U svakom paru partner koji je primio pomoć za gubitak težine bio je onaj koji je bio zainteresiraniji za gubitak težine a njegov bračni partner nije dobio nikakvu pomoć ili savjete.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Iznenađujući rezultati

Nakon tri mjeseca istraživanja partneri koji su bili obuhvaćeni kontroliranim programom mršavljena izgubili su više od partnera iz druge skupine koji su samo primili na početku temeljne informacije o zdravom životu. Nakon šest mjeseci ta se razlika izgubila.

Znanstvenici su potom proučili kakav je to učinak imalo na one partnere koji nisu bili obuhvaćeni programima mršavljenja ili savjetima. Uočili su da su svi oni, bez obzira jesu li pripadali prvoj ili drugoj skupini također izgubili na težini.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Partneri osoba obuhvaćenih programima i savjetima za mršavljenje izgubili su prosječno 1,3 kilograma nakon tri mjeseca i 2,02 kilograma nakon šest mjeseci bez obzira na to kojoj su skupini pripadali.

Na kraju ispitivanja nakon šest mjeseci partneri koji nisu bili obuhvaćeni programima mršavljenja izgubili su najmanje tri posto početne tjelesne težine", kaže koautor istraživanja Gary Foster.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

“Postoji moć zajednice kad se radi o zdravim promjenama navika”, kaže Foster.

fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
Cijena strasti
default_cta
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
Obiteljske tajne
default_cta
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
Gajin svet
default_cta
VOYO logo