Dijabetes je bolest modernog doba koja se javlja zbog neurednog način života, stresa, loše prehrane, premalo kretanja...možemo nabrajati u nedogled. No, ono čega obično nismo svjesne je da su simptomi dijabetesa često prikriveni i mogu se javljati godinama dok nam jednog dana ne postane vrlo loše.

Zato je važno obratiti pažnju na sljedećih 10 stvari koje mogu upućivati na najgore:

1. Stalno ti se piški

Ovaj klasični simptom pojavljuje se zbog viška šećera koji cirkulira organizmom, a on ga želi silom izbaciti van. "Šećer izvlači vodu i upravo zato imaš potrebu stalno trčati na wc", kaže endokrinolog Vouyiouklis Kellis. Pojačana potreba za mokrenjem može se javiti i tijekom noći, što je definitivno znak za uzbunu.

2. Stalno si žedna

Pojačano mokrenje i dehidracija usko su povezani pa si vjerojatno stalno žedna, iako redovito piješ vodu i ostale tekućine. "Neki ljudi koji ne znaju da imaju dijabetes posežu za pićima punim šećera poput raznih sokova i gaziranih pića što još više diže razinu glukoze", napominje endokrinolog Poorani Goundan.

3. Imaš neugodan zadah

Dehidracija i suha usta rezultiraju lošim dahom koji se može javiti i zbog nagomilavanja ketona u krvi. Ketoni su spojevi koji nastaju kada tijelo umjesto glukoze za proizvodnju energije koristi masti. "Ketoni uzrokuju neugodan slatko-voćni miris u ustima", kaže Kellis.

4. Magli ti se vid

Dijabetes rezultira i lošijim vidom jer dolazi do promjene tekućina u tijelu. "Tekućine prate šećer pa dospiju u leću oka te ju zamagljuju" objašnjava Kellis. S vremenom to može dovesti do kratkovidnosti.

5. Trnu ti ruke ili noge

Ova bolest utječe i na živce i krvne žile, čime se smanjuje osjet u ekstremitetima. Ako osjetiš da te u njima nešto peče, pika ili trne, moguće je da već godinama imaš dijabetes.

6. Rane ti sporo zarastaju

S oštećenjem živaca dolazi i veća sklonost ozljedama jer se može desiti da uopće ne osjetiš ako si se, primjerice, porezala. Zbog suženih krvnih žila, protok krvi nije slobodan pa bilo kakva rana sporo zarasta.

7. Jedeš, a mršaviš

Inzulin pomaže tijelu da šećer iz krvi dovede u stanice. Stoga, kada imaš dijabetes, stanice ne dobivaju dovoljno energije, bez obzira što je u krvi povećana doza šećera. "Vaše tijelo se osjeća izgladnjelo, a dio težine je zapravo nakupljena voda. Tijelo onda troši vlastite masti i mišićno tkivo kako bi dobilo energiju", kaže Goundan.

8. Umorna si

Ugljikohidrati koje tijelo pretvara u glukozu su glavni izvor energije, no zbog šećerne bolesti tijelo tu energiju ne može koristiti. Znaš zašto si stalno umorna? Jer si stalno dehidrirana. Iako umor može bit posljedica mnogo drugih stvari, popraćen je nekim od navedenih simptoma.

9. Često imaš gljivična oboljenja

Ako te stalno muče gljivice na spolnom području i ne možeš ih se riješiti, moguće je da imaš povišeni šećer. "Gljivice se hrane glukozom i što je više ima, to se one više množe", napominje Kellis.

10. Primijetila si mrlje na vratu i oko pazuha

Ovo je zapravo vrlo rani znak inzulinske rezistencije, preteče dijabetesa. "Mnogo žena s policističnim jajnicima ima ove simptome. Koža im je isušena zbog dehidracije, a na ovim područjima je deblja i ima više trenja", kaže Kellis.