Pravilnik o upotrebi kolačića
Portal Net.hr unaprijedio je politiku privatnosti i korištenja takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa

Bacite se na posao :)

Evo kako joga utječe na vašu vezu, život i samopouzdanje

Jogom do bolje veze

Poznato je da joga jača fleksibilnost, osnažuje tijelo i um te pridonosi boljem životu. No jeste li znali da upravo joga poboljšava vaš ljubavni život? Hello Giggles donosi šest razloga zašto biste odmah trebali početi prakticirati ovu aktivnost.

Naučit ćete voljeti sami sebe

Istraživanja pokazuju kako joga povećava samopouzdanje i kako ćete se zbog nje osjećati bolje u svojoj koži. Naučit ćete kako prihvatiti sebe i svoje tijelo. Izumiteljica brenda K-DEER Kristine Deer kaže kako joj je joga pomogla da razumije tijelo. “Najvažniji dio vašeg života je ljubav prema vama samima”, rekla je Deer. Prvo naučite voljeti sebe, a potom druge.

Bolje ćete komunicirati s partnerom

Usredotočit ćete se na sadašnjost i opustit ćete se. Stres, odgovornost i anksioznost se ovime pretvaraju u pokrete i zahvalnost. Više ćete slušati svog partnera jer će vam koncentracija biti na zavidnoj razini, a veza će vam blistati.

Ako vježbate sa svojim partnerom jačate zajedno

Vježbanje s partnerom je uvijek dobra ideja. Povezujete se i bodrite jedno drugoga. Spoj tijela i uma održat će vašu vezu dobrom i pozitivnom. Isto tako, postajete jači zajedno. Fizički i psihički.

Seks će postati puno bolji

Joga vam omogućuje da se više povezujete s ljudima, a određene poze poboljšavaju i vašu gipkost. Vježbate udisaje i izdisaje koji su također vrlo bitni kod seksa. Jačate i mišiće zdjelice koji povećavaju osjetljivost vaših intimnih dijelova. Orgazmi će vam definitivno radi ovoga biti intenzivniji.

Nećete se toliko vezati za ljude i stvari

Baš kao i u životu i u jogi određene stvari ne možete kontrolirati. Dajete sve od sebe, ali vam ipak ne ide. Na primjer, ne možete izvesti određene poze. Na vama je hoćete li odustati, izvoditi lakšu verziju ili ćete se truditi dok ne uspijete. Kako god bilo znate da morate krenuti dalje.

Prilagodit ćete se brže novim situacijama

Iako stalno radite iste poze, tijelo ih svaki puta izvodi drugačije. Učite kako prihvatiti stvari i kako ih bez problema otpustiti. Mentalno ste i fizički fleksibilni i puno više možete dobiti od veze.

Joga nema loših stvari, a možda je baš danas dan kada ćete probati jogu. :)

Imaš komentar?

Još iz rubrike

Povratak na Net.hr