Često po gradu, u tramvajima i autobusima možemo vidjeti ljude kako kišu i kašlju na sve strane, uopće ne stavljajući ruku na usta, a kamo li maramicu. Nije ih briga hoće li njihove kapljice sline završiti u nečijem nosu ili ustima i zaraziti ih.
Ozbiljne respiratorne bolesti poput gripe, hripavca i teškog akutnog respiratornog sindroma šire se putem kašljanja ili kihanja i nečištih ruku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Da biste spriječili daljnju zarazu, činite sljedeće:
- pokrijte nos i usta maramicom kad kišete ili kašljete
- iskorištenu maramicu odmah bacite u smeće
- ako nemate maramicu, usta radije prekrijte podlakticom nego šakom
- redovito perite ruke sapunom (antibakterijski čak nije potreban), najmanje 3 minute
- ako nemate dostupnu vodu, uza sebe uvijek imajte tekućinu za dezinfekciju ruku baziranu na alkoholu
Još jedna metoda sprječavanja zaraze, ujedno i najučinkovitija, jest izbjegavanje bliskog kontakta s ljudima kada smo bolesni. Ovo uključuje distancu kod razgovora te ostajanje kod kuće ako je to moguće.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
