'Bila sam nezadovoljna svojim životom. Sve do jednog dana kad sam odlučila sve promijeniti'

Image
Foto: flickr, Giuseppe Milo

Ona nije bila zadovoljna svojim životom i odlučila je poduzeti nešto. Jedan trenutak je bio dovoljan da shvati kako stvari mogu izgledati puno drugačije i bolje.

11.12.2017.
14:00
flickr, Giuseppe Milo
VOYO logo

"Koristeći posljednji dah nakon uspona na planinu u Coloradu, zaderala sam se iz petnih žila. Sve sam pustila van. Bilo je vrijeme za sve ispustiti iz sebe i osloboditi se. Riješila sam se svih frustracija. Barem samo na trenutak.

Odlučila sam sve promijeniti

Image
Foto: giphy
Image
Foto: giphy

Jeste li se ikad probudile i shvatile kako se ne osjećate živima? Osjećate da vas je stres svakodnevnog života pogazio i sve vam je glupo i bez smisla? Odlučila sam taj dan na vrhu planine kako se ne želim više tako osjećati. Htjela sam osjećati nešto.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Više od toga, trebala sam osjećati nešto. Nisam imala osjećaja, a bila sam tužna i nezadovoljna. Nitko nikad ne želi razgovarati o lošim vremenima kroz koja su prošli ili o osjećajima s kojima su se borili. Mislim da se zapravo sramimo naših osjećaja. Mogu biti jako problematični i nerazumljivi. A dijeljenje osjećaja može izazvati manjak pouzdanja i izazvati osjećaj nelagode.

Počela sam raditi ono što volim

Image
Foto: giphy
Image
Foto: giphy

Imam samo 26 godina. Prošla godina je bila teška i bez previše detalja izgubila sam volju za bilo čime. U onome što me je prije veselilo sada ne pronalazim zadovoljstvo. Bila sam pod stresom. Patila sam od anksioznosti i nisam znala što da radim sa svim tim osjećajima koji su se svima činili kao iracionalni, osim meni. Zato nisam pričala o njima. Samo sam im dopustila da vladaju mojim životom i postala sam dobra u glumljenju sreće ispred drugih.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sve do jednog dana kada sam odlučila da ne mogu više tako. Nisam se više htjela tako osjećati. Na vrhu planine, kada sam sve pustila, nešto se u meni promijenilo. Nešto veliko. Kao da sam ponovno mogla disati.

Idućih šest mjeseci provela sam osjećajući se živom i živjela sam život u punom sjaju. Planinarila sam, kampirala, bila na zip lineu, izgubila sam se, trenirala za polumaraton, smijala se, plivala, voljela, plakala, plesala, čitala, istraživala, ispunjavala snove i pobjeđivala strahove. Najbolji dio? Tek sam počela.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Nije lagano, ali je moguće

Image
Foto: giphy
Image
Foto: giphy

Ne kažem kako je ovo lagano za napraviti niti ne mislim kako će vas planinarenje i vikanje s vrha planine odmah učiniti produhovljenom. Nećete se iste sekunde osjećati bolje. Ja i dalje nisam pobijedila svoju anksioznost. I dalje se borim s njom. Donosim vam neke prijedloge u nadi da ću vam pomoći u borbi s vašom anksioznošću i htjela bih vam pomoći da se ponovno osjećate živima. Da cijenite male stvari, ali najviše od svega da cijenite sebe.

Evo nekih stvari koje su meni pomogle:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Radite nešto što volite svaki dan. Bez iznimaka

Za mene je to trčanje. Gubljenje daha, udisanje zraka, tjeranje same sebe da probijem vlastite granice. Zašto? Kad trčim osjećam nešto. Nekada bol, ali isto tako i zadovoljstvo. Volim ovo jer me podsjeća da imam tijelo koje mi dopušta da trčim. Cijenim svoje tijelo, što je smiješno jer sam ga nekad mrzila. Ali, trčanje mi je dalo novi pogled što moje tijelo i um mogu postići i to mi se sviđa.

Možda vi ne volite trčati. Možda volite čitati ili stvarati glazbu ili slikati. O čemu se god radilo, radite to. Nađite vremena za ono što vas čini sretnima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Izazovite samu sebe

Ovo nije uvijek lagano. S druge strane, lagano je upasti u rutinu. Naučite nešto novo, napravite novi projekt ili pobijedite same sebe u nečemu. Što god da je, izazovite se. Slavite svoje pobjede, makar one bile male.

Iskušajte razne avanture

Avanture ne znače da ćete potrošiti previše novaca na putovanja. Možete jednostavno otići planinariti ili u muzej, možda na koncert ili isprobati hranu u nekom novom restoranu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Nemojte da vas vaš strah kontrolira

Nekada je strah kontrolirao moj život. Prije nego sam poduzela nešto. Pitala bih se: 'Što ako ne uspijem?' Uvjerila sam se kako neću uspjeti i prije nego bih počela raditi bilo što.

Započnite radeći svaki dan nešto što volite. Onda se postepeno počnite izazivati i na kraju se upustite u avanture. S vremenom ćete i naučiti voljeti život. Korak po korak.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ovo sam i ja napravila. Ovako sam preživjela, naučila kako ponovno voljeti, smijati se i živjeti."

Izvor: Thought Catalog

Tekst se nastavlja ispod oglasa
fnc 15
Hell's kitchen
Brak na prvu
Azbuka našeg života
Cijena strasti
default_cta
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Smrt u raju
Pevačica
Obiteljske tajne
default_cta
Brak na prvu Australija
Sumrak saga: Mladi mjesec
Playmobil
Volio bih da sam ovdje
Gajin svet
default_cta
VOYO logo