Postoje mnoge stvari koje uspješni ljudi rade drukčije od ostalih i to im jamči pobjedu u skoro svakom aspektu života. Radi se o zbilja jednostavnim koracima, no ono što čini bitnu razliku jesu načini na koji ih možete uključiti u vaš svakodnevni život. Ne čekajte već počnite već danas, uspjeh je iza ugla!
Evo što vam je činiti:
1. Obavljajte jedan po jedan zadatak
Naravno da je prednost ako ste vješti u multitaskingu, no istraživanja su pokazala da manje obraćamo pažnju na detalje kada smo rasijani na sve strane. Nekad će se znati dogoditi da vas se prekine u poslu, no pokušajte zadatak koji obavljate raditi barem 20 minuta u komadu. Primijetit ćete koliko ste učinkovtiji kada vam je sužen fokus na samo jednu stvar.
2. Dođite kući u razumne sate
Razumljivo je da ste nekada prisiljeni ostati dulje na poslu, ali zašto bi to odjednom morala postati redovita stvar? Treba znati kada se zaustaviti i krenuti kući. Ništa ne može zamijeniti večeru s obitelji ili druženje s prijateljima nakon napornog dana.
3. Ne škrtarite na spavanju
Jeste li znali da su moždane funkcije osoba koje dovoljno ne spavaju slične kao kod onih koji previše popiju? Sigurno ne želite tako funkcionirati! Dobar san pomaže vam u borbi sa stresom i svakodnevnim izazovima koje život nosi. Međutim, dulje spavanje vikendom ne može nadoknaditi manjak sna preko tjedna. Potrudite se da svake noći spavate barem 7 sati.
4. Ne preskačite obroke
Doručak je najvažniji obrok u danu, kao i ručak. Večera također. Često u nedostatku vremena ne konzumiramo ništa ili jako malo, a ne razumijemo da si činimo medvjeđu uslugu. Kako ćemo uspješno obavljati svoje obveze ako nemamo goriva? Glad iscrpljuje i um i tijelo, zato uz sebe uvijek imajte kakvu voćku, orašaste plodove ili barem sendvič. Nije toliko teško.
5. Hidrirajte se
Moramo li uopće spominjati važnost redovitog ispijanja vode? Čak i ako ste tek malo dehidrirani, počet će vas boljeti glava i funkcije mozga će se usporiti, a možete osjetiti čak i lažnu glad. Na stolu držite veliku bocu vode i pomalo pijuckajte svakih pola sata do 45 minuta.
6. Ostanite u pokretu
Uspješni ljudi svjesni su da je njihova mentalna snaga usko vezana uz fizičku. Vježbanje također smanjuje stres, a tijekom fizičke aktivnosti može vam sinuti briljantna ideja kako riješiti neki problem za koji ste mislili da je nerješiv.
7. Zapisujte
Nosite notez u torbici i u njega zapisujte sve ideje koje vam padnu na pamet ili termine koje ne razumijete, a vezani su uz vaš posao. Znanje je moć i što više znanja posjedujete, to će te lakše obavljati svoj posao. Ljudi će se okrenuti k vama za savjet ili pomoć, čak i ako su na višoj poziciji.
8. Ne ovisite o inboxu
Iako zbog mnogih razloga morate biti u toku s vašom ulaznom poštom, ne dopustite da vam e-mailovi diktiraju život. Živimo u digitalnom svijetu i koliko god je e-mail praktičan način komunikacije kao i sms poruke, ne morate njima robovati. Pristigle poruke provjerite par puta na dan, osim ako se ne radi o nečem hitnom ili čekate važan oodgovor.
9. Odjenite se "uspješno"
Stara poslovica kaže: "Odjenite se za posao koji želite, ne za onaj koji imate." Iako možda zvuči kao floskula, odijelo čini čovjeka, barem prividno. Pristojnim i ukusnim odijevanjem te njegovanim izgledom podsvjesno djelujte na ljude, čak i vaše nadređene, stavljajući im indirektno do znanja da zaslužujete višu poziciju.
10. Nađite vrijeme za opuštanje
Posljednja stvar na listi jednako je važna kao i ostale, samo što je ujedno i najzabavnija! Rad i trud je važan, ali svima je jasno da se život ne sastoji samo od posla. Stvorite vrijeme za sebe, družite se, bavite se stvarima koje vas vesele jer što je cilj života, ako nije biti sretan? Sretni ljudi su i uspješni ljudi!
